Innkjøp hjemme utøve Equipment

Jeg deltok i et diskusjonsforumet samtale nylig om en plakat som var på jakt etter råd om å kjøpe noen hjemme treningsutstyr. Den opprinnelige plakaten ønsket enten en trimsykkel eller en elliptisk maskin for å passe inn i deres travle timeplan. Håpet var at de kunne finne tid til å trene under hektisk dag.

Jeg ble overrasket over antall svar fra folk som i utgangspunktet sa ting som "få en trimsykkel fordi i to uker når du slutte å bruke det? det vil være enklere å lagre på loftet "og" elliptiske maskiner er bra fordi du kan henge klær på dem ". Den triste ting om disse uttalelsene er at det er et snev av sannhet i dem.

Jeg tror at hvis vi gjør en veldig informert beslutning når du kjøper et treningsapparat, vil vi være mer sannsynlig å bruke utstyret og mindre sannsynlighet for å gjøre det til en støvsamler i hjørnet.

jeg absolutt ønsker ikke å hindre noen fra å trene. Hensikten med denne artikkelen er å hindre deg fra å kjøpe et stykke hjem treningsutstyr og deretter ikke bruker den. Spør deg selv følgende spørsmål før du kjøper hjem treningsutstyr.

Er du forpliktet til vekttap og mosjon regime? Vær ærlig med deg selv.

Vil du finne tid til å sitte på stasjonær sykkel eller elliptisk maskin? Igjen, være ærlig og konkret med deg selv.

Hvor vil det bli plassert?

Når på dagen skal jeg gjøre det?

Hvor lenge skal jeg gjøre det?

Innse at uansett hvor enkelt og morsomt modellen på TV eller på boksen gjør det ser? det er fortsatt trener. Du vil svette. Er du villig?

Er det et alternativ som jeg kan prøve før du kjøper?

Kan jeg ta daglige turer, låne en øvelse sykkel, eller gå til en venns hus og bruke deres?

Når du har gjort beslutningen om å kjøpe ditt hjem treningsutstyr.

Gjør deg ansvarlig ved å ha en venn sjekke fremgangen din og spør deg daglig hvis du har fullført din trening

Prøv å gjøre det hyggelig. Lese din favoritt bok, (hvis mulig) se favorittprogrammet ditt, eller lytte til god musikk. Forbinder det med noe du liker

Nyt treningstid! Det er en god følelse å bevege seg og brenne kalorier! Hva en god følelse når du er ferdig!