P90X Chin Up Bar - Lett Installation

The P90X Chin Up Bar er et sterkt anbefalt del av utstyret. Det er hovedoppgave er å bidra til å utvikle dine skuldre, rygg og armer. Installere det er faktisk ganske enkelt. Den geniale designen gjør nesten alt av vekten din skal fordeles på utsiden av dørkarmen, så bare to små parentes er nødvendig. Disse brakettene støtter i hovedsak vekten av baren selv, og hindrer den fra å fysisk skli ned dørkarmen, og slik at du enkelt fjerne baren når den ikke er i use.First følge de medfølgende instruksjonene og montere P90X Chin Up Bar. Deretter må du finne en passende dørkarmen. Velg en som er ute av veien fra høy trafikk. Du kan også være lurt å vurdere et sted som er i nærheten av TV der du skal følge sammen med P90X treningen. Den passer til bolig døråpning åpninger (trim required) 24 "til 32" wide (støtter opp til 300 pounds), så pass på å måle doorway.Next, må du installere de medfølgende braketter for P90X Chin Up Bar enten direkte i topplaten eller høyre ovenfor, rett inn i veggen. Sørg for å installere dem på riktig side av døråpningen è " det er den siden som døren åpnes i to.Now, stående på en krakk eller gardintrapp, måle for å finne midten av toppen av dørkarmen. Derfra måle omtrent 4 "til venstre for det punktet og 4" til høyre, og merk hver av disse stedene. Dette skaper 8 "plass mellom konsollene. Deretter skru inn de 4 medfølgende skruer per brakett og du er ferdig! Nå er alt du trenger å gjøre er å fange din P90X Chin Up Bar og veilede den flate øverste delen gjennom åpningen av døråpning og "krok" den fast på brakettene. Føl deg fri til å pumpe ut noen chin ups som belønning!