Lesebriller Er Optional

Recent statistikk viser at en av ti kvinner mellom 40 og 65 slites lesebriller. Hvis du allerede bruker briller eller kontaktlinser, deretter progressive briller kan være i fremtiden. Hvis du er som de fleste kvinner, er dette ikke en hendelse å se frem to.In det som regnes som "normalt" aldringsprosessen, linsen i øyet begynner å stivne som årene går. Som linsen blir mindre fleksibel, blir det vanskeligere å fokusere på noe i nærheten. Dette er en form for langsynthet kalles presbyopi. Denne tilstanden er vanligvis korrigeres med lesebriller eller bifokale lenses.There er også flere aldersrelaterte øyesykdommer som kan oppstå over 40. De fleste alvorlige øyesykdommer er smertefri, og viser ingen symptomer i mange år. Bare kvalifisert personale kan oppdage og diagnostisere dem før de forårsake permanent damage.Glaucoma er en av de vanligste øyesykdommer. Glaukom fører til at nesten 12% av all blindhet i USA. Økt fluid bygger seg opp inne i øyeeplet, som forårsaker trykk. Dette trykket over tid medfører irreversible skader og blindness.Cataracts er forårsaket av en opphopning av protein på linsen i øyet. Over tid, blir linsen melkehvite, og skyer syn. Linsene må deretter kirurgisk byttes ut for å gjenopprette vision.Macular degenerasjon resulterer i tap av skarpt syn. Makula er den delen av øyet som er ansvarlig for skarp fokus, og bringe ting klart til syne. Årsaken til denne tilstanden er fortsatt ukjent, og det vanligvis påvirker folk over 60.Like alle andre deler av kroppen din, øynene dine reagerer positivt til god ernæring og mosjon. Optimal ernæring for øynene inneholder riktige mengder av vitamin A, C og E, samt mineralene selen og sink. Disse næringsstoffene finnes i frisk frukt og grønnsaker, spesielt i gul og gul-oransje matvarer som yams, cantaloupes, og carrots.A økende antall visjon terapeuter mener at en rekke øye øvelser gjøres daglig kan bidra til å holde øynene dine yngre. Sunn fornuft forteller oss at trening er viktig for alle musklene i kroppen, og øyet muskler er ikke annerledes.Det er flere hundre ulike øvelser for dine øyne, og ingen enkel øvelse kan tilby løsningen til hvert syn problem.One du kan prøv om du jobber på en datamaskin hele dagen er å tack et stykke avispapir til veggen, ca 8 meters avstand fra datamaskinen terminal. Avbryte arbeidet hver 15 til 20 minutter, og fokusere på avisen, og deretter tilbake til dataskjermen. Gjør dette flere ganger daglig. Denne øvelsen kan bidra til å forhindre uskarpt syn at noen mennesker opplever på slutten av deres workday.Deteriorating syn ikke trenger å gå sammen med den aldrende prosessen. Hvis eie et par lesebriller, eller bifokale er det siste du ønsker å gjøre, så er det på tide å fokusere på forebygging.