Vektløfting, Advanced

Hei der igjen. Dette er Glen, Carolann sin bodybuilding og mosjon mann. I denne artikkelen vil jeg gi deg noen enkle forslag og tips om vektløfting for forhånd bodybuilder. Jeg vet at du har vært bodybuilding for en stund nå, og trener ca 3-4 ganger i uken. Musklene blir større og du har besluttet å gå for den største gevinsten du kan få.

Den beste måten å trene er å prøve og trening uten kosttilskudd. Og, du allerede vet at narkotika er et nei nei. Dette løpet av handlingen er den tryggeste måten å trene.

De fleste kroppsbyggere vil bruke ulike kosttilskudd for å få større resultater enn å følge den naturlige ruten. Den mest populære er ved hjelp av etablering og nitrogenoksid. De fleste supermarkeder og butikker selger dem. De er ikke vanedannende hvis du bestemmer deg for ikke å bruke dem noe mer på grunn av prisen, endring i livsstil eller uansett årsak.

Noen kroppsbyggere vil omgå den naturlige veien for trening, og få så stor som mulig raskt. De vil begynne å se inn rask vektøkning kosttilskudd stablet med steroider, fettreduserende piller eller begge deler. Nå, de fleste av disse stoffene er syntetiske eller en kopi av den ekte varen. Det gjør dem lovlig av FDA-standarder.

De fortsatt gjøre injiserbare steroider eller veksthormoner og de er lovlig å kjøpe. De er veldig dyre, og jeg anbefaler ikke å gjøre dette. Det er bare en dårlig måte å bygge muskler. Selv om de er lovlige, er de fortsatt vanedannende. De vil øke muskelstørrelse, miste overflødig kroppsfett og øke hastigheten på stoffskiftet. Til slutt, så lenge du fortsetter å ta dem du vil få den største kroppen du kan få.

Det neste problemet er, de fleste av disse stoffene er syklet. Dette betyr at du tar dem om to uker, og så er du ikke bruker dem i to uker. Problemet med dette er mange kroppsbyggere vil ikke sykle narkotika, og de har en tendens til å bygge opp i kroppen. Det vil bli et medikament bygge opp eller toksisk effekt i kroppen forårsaker mange problemer som du ikke ønsker å forholde seg til.

Det neste problemet er, hvis du ikke har råd til kosttilskudd, lenger, og du sluttet å ta dem , vil kroppen din begynne å stenge ned. Når stoffet er borte legemet vil slå seg på seg selv, og bruke opp muskelcellene det opprettet. Kroppen din vil gå tilbake til sin opprinnelige form.

På grunn av alle problemene med abstinenssymptomer, er den naturlige måten langt større, selv om det er tregere i muskel gevinster. Du får beholde det du har fått så lenge du fortsetter å trene. Det er også mye sunnere for deg.

Det er også en god idé å kjøre eller gå på fridager fra bodybuilding, eller forkorte opp rutine for å passe inn i dette. Dette vil gi dine indre organer en treningsøkt også, ved å hjelpe til å holde dem til å holde seg i form. Du vil ha liten eller ingen leddsmerter eller skade. Dette blir veldig klar eller mye verdsatt som du alder. Hvor mange mennesker har du hørt om det siste som trengs kneerstatninger eller har en dårlig rygg og hva med alle de ødelagte hofter? Gjør deg selv en tjeneste og trening i tillegg til bodybuilding.

Dette vil holde hjertet sterkt ved å påskynde den opp under trening, og bidra til å holde plakk, og kolesterolnivået i et mer normalt nivå. B lood trykket vil også bo på et godt utvalg.

Din kroppslige motstand til å bekjempe infeksjoner og sykdommer, vil forbedre. Don, t være i et rush for å få den perfekte kroppen som du ser på tv og i blader, vil du komme dit og ha god helse til å gå med på det.

Alltid sette et mål for deg selv fra uke til uke for å gjøre det beste du kan, den sikreste måten du kan. Dette vil gjøre det lettere å hjelpe deg å realisere din sluttresultatet, det flotte kropp.

Lykke til deg i din vektløfting bestrebelser og treningsmål