Hva er den sjette Chakra?

Den sjette chakra, kjent i sanskrit som Ajna, blir ofte referert til som den tredje øye chakra, og det sies å bli funnet på pannen, rett over nesen. Ifølge folk som praktiserer kundalini og andre former for yoga, er dette chakra kroppens senter for åndelige energier knyttet til nøyaktig oppfatning, forståelse og mental skarphet. Energiene til den sjette chakra er sagt å holde innflytelse over øynene, hjernen, pineal og hypofysen. Ubalanser eller blokkeringer i dette chakra antas å føre til migrene, synstap, ubehagelige drømmer, og belastning på øynene. Utøvere av Yogic Arts mener at positiv tenkning, chanting mantraer, og utfører invertert og balanseorientert yoga kan fjerne blokkeringer fra sjette chakra, og balansere sine energier.

Energien til den sjette chakra er sagt å har en mektig innflytelse over sinnet og i forlengelsen, det endokrine systemet. Utøvere av yoga tror ofte at sinnet og kroppen er egentlig sammen, slik at mentale tilstand kan ha makt til å påvirke fysisk tilstand. Ifølge disse tro, en som dyrker positive tanker og en rolig, kan styres sinn være mer sannsynlig å nyte god fysisk helse.

Den tredje øye chakra antas ansvarlig for evnen til å oppfatte og forstå virkeligheten. Forstyrrelser i det tredje øye chakra antas å forårsake forstyrrelser i persepsjon, og en frakobling fra virkeligheten. Negative tanker og følelser, som frykt, antas å skyldes forstyrrelser i energibalansen i den sjette chakra.
Ad

Mange utøvere av yoga mener at riktig holdning er avgjørende for å fjerne den sjette chakra og balansere energiene . En upassende holdning, der hodet er lov til å stikke fram fremover, antas å bidra til blokkering av det tredje øye chakra. Dyrking av positive tanker og tro er også sies å være svært gunstig for riktig funksjon av det tredje øye chakra. Affirmations og mantraer som bruker root sound "om" er sagt å være gunstig for å fokusere energier av den tredje øye chakra.

Folk som praktiserer hatha yoga vanligvis mener denne balansen rettet yoga kan være til nytte for tredje- øye chakra. Poses som danser positur antas å bidra til ro og fokusere sinnet. Inverterte positurer som shoulderstand, er også antatt å roe sinnet og nytte det tredje øye chakra.