Hikke: Hvorfor den kommer og hvordan slippe den

Hva er hikke?

Hikke (singultus) er ufrivillige, repetitive sammentrekk av midtrifen (diaphragma) etterfulgt av brått lukking av stemmebåndene (glottis) → karakteristisk «hic»-lyd. Vanligvis harmløs og kortvarig (minutter).

Vanlige utløsere

• For rask spising/drikking, store porsjoner.
• Kulsyrette drikker, alkohol.
• Plutselig temperaturendring (kald drikk etter varm mat).
• Emosjonell stress, latter, overraskelse.
• Visste medisiner (benzodiazepiner, opioider, steroider).
• Medisinske tilstander: Refluks, hjerne/ryggmargsskade, elektrolyttforstyrrelser, diabetes, uremi.

Hjemmemidler (bevisbaserte anekdotisk)

• Puste i pose (øker CO2 → stimulerer pustesenteret).
• Holde pusten (10–20 sek).
• Drikke et glass kaldt vann i små slurk, uten å puste.
• Svelge en teskje sukker (stimulerer vagusnerven).
• Bite i sitron / smake eddik.
• Trekke knær mot brystet (komprimerer maven).

Når søke lege?

Varer >48 timer (persisterende hikke) eller >1 mnd (intraktabel hikke). Kan være symptom på alvorlig sykdom (hjerneslag, tumor, mediastinalt proces). Behandling: Klorpromazin, haloperidol, metoklopramid, baclofen, gabapentin – alt off-label.