Førstehjelpsattest – hva det innebærer og hvordan få det

Hva er et førstehjelpsattest?

Et førstehjelpsattest bekrefter at en person har fullført opplæring i livreddende førstehjelp. Det rettes mot ikke-helsepersonell og gir kompetanse til å hjelpe skadde/syke til faglig hjelp ankommer.

Hvor kan man ta kurs?

• Norge: Norges Røde Kors, Norsk Folkehjelp, privat leverandører
• Internasjonal: Røde Kors/Røde Halvmåne, American Heart Association, St. John Ambulance (UK) mv.
• Arbeidsgiver arrangerer ofte kurs gratis for ansatte.
• Fritidsklubber, kommuner, bedriftshelsetjenester tilbyr også opplæring.

Kursinnhold (grunnkurs)

• HLR (hjerte-lungeredning) og bruk av AED
• Bevisstløshet, stable sideliggende
• Kvikling (Heimlich-manøver)
• Blødningsstilling, bandasjering
• Skade på muskler/bein (splinting)
• Forbrønning, sjokk, underkjøling/overoppheting
• Egen sikkerhet: beskyttelse mot kroppsvæsker, flytting av skadet, situasjonsvurdering

Eksamen og gyldighet

Deltakere observeres og vurderes under praktiske øvelser. Bestått kurs gir attest gyldig i flere år (typisk 2-3 år). Fornyelse kreves ved utløp.