Virkelighetsprinsippet (reality principle) – Freuds teori om egos forsinkede belønning

Virkelighetsprinsippet er, ifølge Freud, egos evne til å utsette umiddelbar tilfredsstillelse (lystprinsippet / id) for å oppnå langsiktige mål og tilpasse seg samfunnsmessige krav.

Eksempler

• Slanking: nekter seg kake for å nå vektreduksjon.
• Økonomi: unngår impulskjøp for å spare til bolig.
• Utdanning: studerer i stedet for fest for fremtidig karriere.

Psykodynamikk

• Id: primære trenger (sult, seksuell driv, aggressjon) – vil ha tilfredsstillelse NÅ.
• Ego: utvikler virkelighetsprinsippet, vurderer konsekvenser, planlegger.
• Over-ego (superego): internaliserte normer/moral – gir skyldfølelse ved brudd.

Når egoet er svakt, domineres handling av id (impulsivitet) eller over-ego (patologisk skyld). Psykoterapi (psykoanalyse) har som mål å styrke egos virkelighetstesting og evne til å tolerere frustrasjon.