Faktorer som påvirker sædkvalitet: Livsstil, miljø, medisiner og alder

Sædkvalitet vurderes ut fra spermiekonsentrasjon, morfologi (form) og motilitet (bevegelighet). Mange faktorer påvirker dette:

Livsstilsfaktorer

• Dårlig kosthold/overvekt → betydelig reduksjon i kvalitet/antall.
• Alkohol, røyking, rusmidler (reseptbelagte/illeagle) → redusert fruktbarhet.
• Depresjon/emosjonell stress → mulig negativ påvirkning.
• Sunt kosthold + regelmessig motion → bedre sædkvalitet.

Miljøfaktorer

• Varmeeksponering (testikler) → dokumentert negativ effekt.
• Stråling → feilformede/immobile spermier, redusert antall (mnd–år).
• Plantevernmidler/kjemikalier → mistenkt signifikant effekt, men ikke fullt kartlagt.

Medisinske årsaker

• Misdannelser: feilformede spermieganger, retinerte testikler.
• Sykdommer: testikkelkreft, celiaki.
• Hormonelle ubalanser (naturlige/medikamentutløste) → korrigerbart.
• Legemidler: steroider, cytostatika, visse antibiotika → redusert fruktbarhet.

Alder: Den uunngåelige faktoren

Fra ~35 år gradvis nedgang i kvalitet/motilitet, morfologi blir mer uregelmessig. Noen studier viser mindre nedgang allerede fra 20-årene. Eldre menn med fruktbarhetsproblemer bør konsultere reproduksjonsspesialist for optimalisering.