Førstehjelp: Slik bruker du armfatle (slynge) riktig

Armskader (brudd, forskyvninger) krever immobilisering for å helbre riktig. En armfatle (slynge) holder armen stille, reduserer smerte og forhindrer skade på å forverre. Du trenger ikke være lege for å bruke en – men du må gjøre det riktig.

Steg for steg: Anlegge armfatle

1. Behandle skaden først. Blødning? Trykk med ren gaze. Åpen sår? Rens og dekk. Ingen fatle på urent sår.
2. Finn en fatle. Førstehjelpssett har ofte voksne/barne-størrelser. Ingen fatle? Improviser med belte, skjerf, t-skjorte – men stoffet må *ikke* strekkes.
3. Plasser fatlen riktig.
   li>Hold fatlen langsiden – den siden skal bære den skadde armen.
   • Slynge den over halsen, over *motsatt* skulder.
   • Fatlen skal ligge flatt over brystet, på nivå med albuen.
4. Legg armen i fatlen.
   • Hev armen forsiktig til 90° i albueleddet.
   • Senk den inn, albuen først, så underarmen hviler i fatlen.
   • Hele armen skal løftes fra kroppen for jevn belastning.
5. Fest rundt halsen.
   • Bind fatlen over motsatt skulder (samme side som i trinn 3).
   • Armen skal sitte trygt, men ikke stramt – blodsirkulasjon må være god.
   • Hvis du er skadet selv: be noen hjelpe deg med bindingen.

Etterpå

• Sjekk fingrene: varme, rosa, gode puls? Ellers løsne straks.
• Søk lege for røntgen/behandling – fatlen er midlertidig førstehjelp.

Enkel, men livsviktig: riktig anbrakt fatle reduserer smerte og beskytter helbredelsen.