Stresset /relieved
SLIK gjenoppleves DIN stresed og angst.
Hvis du ønsker å unngå stress. du bør finne noe du liker å gjøre for å ikke bli distrahert. om det hjelper med stress gjenoppleves du bør være i stand til å komme unna med det hele dagen før leggetid. Hvis det ikke fungerer så bør du oppsøke lege for å se hva legen sier. fordi hvis du har prøvd alt du ikke bør bekymre seg om det fortsatt plager deg. men hvis du tror du trenger medisiner enn legen skal kunne hjelpe deg ut.
Men noen ganger medisiner når du får fra legene fungerer ikke alltid. så hva annet du bør gjøre videre. bør du gå tilbake til legene? eller bare takle din angst og stress av seg selv? du vet aldri hva stress eller angst vil gjøre mot deg.
Når du har den neste besøk til legene. Alltid skrive ned hva stress om og hva din angst gjør? slik at legene vil ha et bedre eksempel på hva du skal hjelpe deg med.
Jeg tror de vil spørre om du har en satt opp timeplan for hva noensinne grunn du har å gå på, som arbeid, skole? det er alltid viktig å ha den klar før du får problemer på dine ord /når de spør deg spørsmål som dette.
Noen ganger hvis du ikke har medisinsk kort. du må betale av egen lomme. som ikke suger. o hadde en opplevelse med det da jeg var i tenårene. Jeg liker bare ikke hvordan noen steder ikke ta medisinsk eller staten dekker ikke medisinsk for deg. vel jeg antar det er hvordan livet er noen ganger. Lære på den harde måten riktig.
Eller har du noen gang prøvd å se en fysioterapeut for angst og stresset? de alltid synes å vite mer om det enn leger gjør.
En av min venn hadde den slags problem, og hun måtte se en terapeut for hennes helse utstedt som var viktig fordi hun jobber hele tiden. og hun ville alltid fortelle meg at hun ville bli irritert om hennes kolleger eller sjefen. etc, og hun visste ikke hva annet hun kunne gjøre med det.
Så jeg fortalte henne gå til terapeut, slik at du kan få hjulpet, så hun gikk sin, og hun trodde hennes helsekort betalt for hennes besøk, men jeg antar de ikke fortelle henne da hun sluttet. de fortalte henne 1 år senere.
Vær forsiktig med hvor du går for å få helsesjekk. fordi noen steder ikke tillate å brukes medisinsk. og noen steder tillater å betale ut av lommen eller brukt en månedlig betaling.
