Ta vare på munnen din med disse Tips
Tannpleie er noe vi alle trenger å gjøre det bra for å ikke ha dårlige tenner, men dessverre mange mennesker er ikke informert om riktig tannpleie. Det er der gode artikler som dette er her for å forklare alt til deg. Hold lesing for å få gode tannpleie tips.
Når du pusser tennene, sørg for at du får all tannkrem ut av munnen din ved å skylle ordentlig. Leaving tannkrem på tennene kan føre til oppbygging, noe som kan ha en negativ innvirkning på helsen til munnen. Når du er ferdig, gi munnen en god skyll tre ganger med en kopp vann.
Børst tennene forsiktig. Selv om det kan virke som den beste måten å holde tennene rene er ved børsting hardt, er det ikke sant. Børsting for hardt eller med bust som er for vanskelig kan forårsake smerte, irritasjon, tannkjøtt lavkonjunktur, og til slutt løse tenner. For å unngå dette, må du bruke en børste med myk nylonbust og bruke milde, sirkulære børsting bevegelser når du pusser.
Spis frisk frukt i stedet for tørket frukt for å beskytte tennene helse. Tørket frukt holder seg til tennene, utsette dem for mer sukker og fører til flere hulrom. Hvis du må spise tørket frukt, sørg for å børste, tanntråd og skyll så snart som mulig etter å ha spist, slik at du reduserer risikoen for hull i tennene.
Den beste måten å opprettholde et vakkert smil er å gå til tannlege på en jevnlig basis. Vanligvis bør du gå til tannlegen minst hver sjette måned. Dette vil bidra til tannlegen identifisere eventuelle problemer før de blir alvorlige problemer. Også, med regelmessige rengjøringer, vil munnen være så sunt som mulig.
Utfør regelmessig tannpuss gjennom børsting. Du bør pusse to ganger om dagen og helst etter hvert måltid. Gjør det i minst to minutter hver gang. Aldri børste for hardt, og alltid bruke en tannkrem med fluor. Avslutt rutine med en god bruk av tanntråd.
Det er tannkrem laget spesielt for personer som opplever følsomhet for ekstreme temperaturer. En vanlig tegn på sensitive tenner føler smerte eller ubehag ved å spise mat som er uvanlig varmt eller kaldt. Sørg for at du besøker tannlegen, og be ham eller henne for en diagnose slik at du kan sikre at det er ikke alvorlig.
Tanntråd er ikke vanskelig, men mange mennesker har en hard tid å gjøre det. Spør tannlegen for å demonstrere for deg på en modell av munnen og slik at du kan øve på den samme modellen. Du kan også bruke tanntråd foran speilet i tannlegen nærvær, slik at du kan lære å bruke tanntråd riktig.
Hvis du sliter å huske å bruke tanntråd, prøve å få noen tanntråd plukker. Picks er mer praktisk enn vanlig tanntråd. Disse kan utføres hvor som helst med deg slik at du kan floss på noe tidspunkt som passer for deg. Du kan glemme å bruke tanntråd, men noen finner disse pinner lettere å huske. Små barn kan ha en enklere tid tanntråd med et floss pick enn med tråd floss alene.
Hvis du er dødsens redd for å tilbringe tid i tannlegestolen, kan du bli fristet til å hoppe rengjorde eller prosedyrer helt. Dette er en dårlig idé, spesielt siden dårlig munnhygiene kan føre til tannkjøttsykdommer eller diabetes. Tenk sedasjon odontologi, der pasienten ikke er våken under avtalen. Videre vil noen tannleger foreskrive beroligende midler før utnevnelsen. Hvis du bruker begge alternativene, må du ha noen som kan kjøre deg til og fra avtalen.
Tannleger ikke bare holde smilet vakre, de kan faktisk redde livet ditt! Oral helsepersonell er opplært til å se etter avslørende tegn på visse sykdommer som kreft, bare ved å undersøke munnen. Besøk tannlegen regelmessig for en rask rengjøring og en ekspert gang-over som kunne lønne seg veldig stor for deg.
Mangler kunnskap om tannpleie kan gjøre tennene gå dårlig veldig fort, men det trenger ikke å være sånn når du følger tipsene som ens i artikkelen ovenfor. Du kan ha en god ren munnen hvis du øver gode tannpleie vaner hver dag. Bruk disse tipsene til din fordel, og snart vil du se hvor ren munnen kan være!
Dr Martich gir den fineste mulig omsorg med state of the art utstyr vestsiden av Flagstaff , AZ. Han tar stor stolthet og omsorg med hver pasient. Dette teamet er ALL STAR !!
