Palos Verdes Tannleger Forklar 10 Topp Endringer for bedre oral helse, del 2
Velkommen til andre avbetaling av denne fire-del artikkelen serien på topp 10 ting vi kan gjøre annerledes for å fremme god oral helse og hygiene. Tidligere i del 1, ble det forklart til oss at rett tannbørste og børste teknikk kan gjøre hele forskjellen til vår langsiktige smil skjønnhet. En Palos Verdes tannlegen også minnet oss til også å omfatte tungen og andre myke vev i vår børsting rutine
La oss fortsette
Palos Verdes tannlege råd # 4:.! Bruk en anti-bakteriell munnvann
Hvis du, som mange Palos Verdes innbyggere, bruker den bedre delen av dagen på jobb og vekk fra tannbørsten, holde en flaske anti-bakterielle munnvann i skuffen på skrivebordet kan virkelig hjelpe perk opp din oral hygiene og pusten! Dette er spesielt nyttig hvis du arbeider i umiddelbar nærhet til andre. De vil sette pris på det og så vil du om at stinky blåmuggost salat ikke følger deg tilbake fra kantina.
Vennligst merk at det å bruke en anti-bakteriell munnvann bør aldri ta plassen til børsting og bruk av tanntråd . Snarere, danner det en stor tilleggs til disse tiltakene, spesielt når du ikke har din tannbørste på hånden
Palos Verdes tannlege råd # 5:. Tanntråd er avgjørende
Floss er en av de mest neglisjert av dental hygiene verktøy og likevel er det helt avgjørende for god oral helse. Bare fordi tennene ser ut som om de ligger tett sammen, betyr ikke at maten kan ikke bli fanget mellom dem. Den ofte gjør, og hvis du ikke floss, det vil bo der og råtne.
For å mikroskopiske bakterier, mellomrommene mellom tennene er luksuriøst store. Det er god plass for dem å blomstre og trygt fra bust av tannbørste, til fest på maten som blir fanget der.
"Tanntråd er en integrert del av god oral helse og hygiene, og du bør gjøre det minst en gang om dagen, "forklarer en tannlege i Palos Verdes. "Den beste tiden å bruke tanntråd er før du går til sengs om kvelden, da det vil fjerne noe mat du kan ha mellom tennene, noe som sparer dem fra natten eksponering."
Andre tips inkluderer bruk av vokset tanntråd og å nevne det med tannlegen din hvis du finner din floss får snagged mellom to spesielle tenner. Det kan være en indictor at du har en feil i strukturen på tann, for eksempel et hulrom, en sprekk eller chip
Palos Verdes tannlege råd # 6:. Unngå hyppige sukker-laden snacks og drikkevarer
Hvis munnen er ofte eller hele tiden utsatt for sukker, kan det la deg langt mer utsatt for tannråte og tannkjøttsykdom. Bakterier trives på sukker, så hver gang du snack på noe pakket med sukker, eller nippe til en sukker-laden drikke, gir det mikroorganismer i munnen med drivstoffet de trenger for å formere seg.
Tannleger i Palos Verdes foreslå at du prøver å: Det siste punktet vil bidra til å nøytralisere syrer i munnen, noe som vil hindre erosjon av tennene. Stay tuned for del 3 følg med for den tredje utgaven av denne fire-del artikkelen serien for å lese om flere endringer du kan gjøre for å nyte en mer vakker, sunn og langvarig smil! Om Dr. Giri Palani: Dr. Giri Palani er en kosmetisk, implantat og generell tannlege som har tjent Los Angeles i mange år nå. Han vedtar en helhetlig tilnærming til å gi pasienter med tannpleie de trenger for å holde tennene og tannkjøttet sunt og vakkert. Palos Verdes tannlege, Dr. Palani fått avansert opplæring fra noen av verdens mest respekterte og prestisjetunge medisinske fasiliteter. Tidligere:Gjøre det beste valget med tannleger i Rexburg Idaho Neste:Hvordan tannimplantater hjelpe pasienter som har manglende tenner?
