Ta vare på familiens Teeth
Det er sannsynligvis mange ting du liker å gjøre som en familie. Kanskje du elsker å vandre eller spille sport sammen. Kanskje hver fredag kveld du pop litt popcorn og pop i et trekk som en familie. Uansett hva, når dere er sammen, du liker å ha det gøy. Munnhygiene bør ikke være et unntak til denne regelen. Omsorg for familiens tenner er viktig. Det er viktig for barn å etablere gode tannpleievaner tidlig. Av den grunn er det viktig å gjøre sunne valg sammen. Men det betyr ikke at omsorg for tennene ikke kan være morsomt. I tillegg til å finne god familie tannpleie i Newnan, her er noen endringer din familie kan gjøre for å forbedre tannhygienevaner.
Etablere en familie dental rutine. Det kan være vanskelig for barna å komme inn i vanen med tannpuss og bruk av tanntråd. Det anbefales at du pusser i 2 minutter to ganger om dagen, så vel som floss tennene. 2 minutter kan virke som en evighet til et barn. For å gjøre det enklere, kan du prøve å danne en familie dental rutine. Velg en sang for å få spille mens hele familien børster tennene på samme tid. La barna vet at de må fortsette å pusse til hele sangen er over. Finne morsomme varianter av tanntråd kan også hjelpe barna ønsker å bruke tanntråd. Ved å sette en bestemt tid til å børste og floss sammen, vil det være lettere å sikre at ingen forsømmer sine tenner.
Velg sunnere snacks. Visste du at stivelse og sukker kan finnes i de fleste snack-lignende mat? Disse ingrediensene kan sette seg fast i tennene og spise bort på emaljen på tennene dine. Så i stedet for strømpe vesken med fiske kjeks og frukt snacks, bestemmer som en familie å gjøre noen sunne endringer. Ost pinner, applesauce poser, og nøtter er gode alternativer til stivelsesholdige og sukkerholdige godbiter. Ikke bare er de bedre for kroppen, men de vil holde familiens tenner mye sunnere også.
Eliminer brus. Mens brus er moro hver gang på en stund, de er fryktelig for tennene. Når det er forbrukt, sukker i soda kombinerer med bakterier som allerede er tilstede i munnen for å danne en form for syre. Denne syren kan deretter angripe tennene og ødelegge emaljen som beskytter tennene. Av denne grunn er det best å begrense eller eliminere mengden av soda. I stedet, melk og vann er gode og sunne drikke valg. Ved å gjøre denne beslutningen som en familie, vil det være en enklere valg. Plus, vil det holde alle mye sunnere.
Besøk tannlegen som en familie. Det anbefales at du besøker tannlegen to ganger i året. For noen kan dette være skremmende. Hvis du har noen i din familie som dreads å gå til tannlegen, slå den inn i en familie affære. Bestill alle dine dental eksamener på samme dag. Deretter kan du fungere som en form for støtte system for hverandre. Hvis det er en spesielt vanskelig oppgave å få alle til tannlegen, bør du vurdere å belønne familien med noe morsomt etter besøket. Dette kan være en ny familie spill, en tur til parken, eller en filmkveld. På den måten vil din familie ser frem til deres bi-årlige turer til tannlegen.
Dental hygiene er viktig for alle å øve. Ved å bestemme seg for å gjøre disse vanene en prioritet med familien din, er du sørge for at tennene forblir sunn og sterk. Ta deg tid til å gjøre disse vanene moro og konsekvent. Deretter er det viktig å finne god familie tannpleie i Newnan. Hvem sier at børsting som en familie kan ikke være morsomt?
