Tenåringer med positive venner kan ha bedre følelsesmessig helse

.content-repository-content img {object-fit:cover; }

Barneleger og spesialister på barneatferd som jobber med tenåringer, vet at ungdom er en utrolig viktig tid for sosial vekst. Likevel kan disse årene være full av angst for foreldrene til tenåringer. Hvordan vet du om din humørfylte tenåring er sammen med de riktige menneskene? Hvilke venner kan ha en dårlig innflytelse? Hvordan kan du hjelpe din sønn eller datter med å utvikle sunne forhold?

Nyere forskning har tatt opp noen aspekter av disse spørsmålene. En studie med tittelen "Spredning av sunt humør i ungdoms sosiale nettverk , ”Publisert i år i Prosedyrer fra Royal Society of London , undersøkt om en tenåring hvis venner har et sunt humør, er mindre sannsynlig å bli deprimert. Det så også på hvordan følelsesmessig friske venner påvirket en tenårings restitusjon etter depresjon. I utgangspunktet, forskerne ønsket å finne ut:er et godt humør smittsomt?

Studien involverte omtrent 3, 000 tenåringer. Hver frivillig studie fullførte to undersøkelser, seks måneder fra hverandre, der han eller hun listet opptil fem mannlige og fem kvinnelige venner. Hver tenåring ble deretter fulgt over tid, for å se hvordan hans eller hennes humør endret seg.

En av de interessante tingene med denne studien er at disse forskerne definerte depresjon som en oppførsel, ikke nødvendigvis som en sykdom som noen kan få. Dette tillot dem å gjøre sin statistiske analyse litt annerledes enn tidligere studier som så på det samme emnet, og den avdekket den potensielle kraften til positivt innstilte venner.

Etterforskerne fant at det å ha et sosialt nettverk som består av venner med sunt humør, reduserte en tenårings sannsynlighet for å utvikle depresjon på en halv over en periode på 6 til 12 måneder. Det forbedret også sjansene for å komme seg etter depresjon betydelig for tenåringer som allerede led av det. Selv om dataene ikke viser en direkte årsak og virkning, denne studien antyder at det å ha venner med sunt humør kan redusere risikoen for depresjon og gjøre det litt lettere å komme seg etter depresjon hvis det skulle oppstå.

Overraskende funn fra forskning på sosiale nettverk

Denne studien er et fint eksempel på en nylig trend innen epidemiologi - ved å bruke data om et individs sosiale nettverk for å lære ting om den personen. Denne typen forskning har ført til mange interessante funn, og har virkelig formet et helt nytt undersøkelsesområde. En studie publisert i 2007 i New England Journal of Medicine var en av de første av denne typen. Det viste at personer som hadde overvektige venner og familie, mer sannsynlig selv var overvektige. Siden da, tilleggsforskning har sett på hvordan sosiale nettverk påvirker individets risiko for å utvikle (eller omgå) spesifikke helsemessige forhold, som fedme, røyking, og depresjon.

Resultatene av disse studiene har vært, til tider, overraskende, og dermed gi det medisinske samfunnet verdifull ny informasjon. For eksempel, Jeg ledet selv en studie i 2011 kalt "Innflytelsen fra sosiale nettverk på pasientenes holdning til type II diabetes." Da jeg startet denne forskningen, Jeg antok at pasientene ville være mindre bekymret for å ha diabetes hvis flere av deres venner og familiemedlemmer hadde diabetes. Jeg hadde gjettet at disse pasientene kan ha blitt så vant til tanken på diabetes at sykdommen ville virke vanlig og nesten normal. Men egentlig, teamet mitt fant det motsatte! Pasienter med høyere forekomst av diabetes i sine sosiale nettverk uttrykte større bekymring for sykdommen. Dette uventede resultatet ga meg informasjon som hjalp meg til å ta bedre vare på pasientene mine.

Bruk data fra sosiale nettverk for å forbedre tenåringens psykiske helse

Denne typen forskning er ikke bare nyttig for leger, men den gir også viktig informasjon for alle som prøver å forbedre sin egen helse, eller helsen til ens familie. Studien om positivt humør i tenåringenes sosiale nettverk tyder på at foreldre kan redusere tenåringens sjanser til å utvikle depresjon - eller forbedre hennes eller hans humør hvis hun har depresjon - bare ved å fremme og støtte vennskap med følelsesmessig friske jevnaldrende. Med mye kontrovers om bruk av antidepressiva i tenåringer, resultater som disse kan gi foreldre en enkel måte å fremme emosjonell helse og velvære hos ungdommene sine-uten medisiner involvert.