Beauty Er det virkelig bare hud Deep

Vi er i en alder av kosmetikk, plastisk kirurgi, implantater og et konstant bombardement fra TV og magasiner som ønsker å selge oss skjønnhet og vekttap produkter. Det er en enormt lønnsom industri som holder oss fjetret for neste nye ting som vil ta bort våre rynker eller stramme huden vår eller hjelpe oss å miste vekt.

Dessverre samfunn over hele verden fra den dypeste, mest fjerntliggende områder av planeten til moderne samfunn vil dømme deg etter hvordan du ser. Det er sant! Vi alle gjør det, noen mer enn andre. Når du går gjennom et kjøpesenter eller stå i kø et sted du vurderer folk rundt deg. Når vi er på jakt etter en jobb kler vi oss for å imponere. Når vi går ut for en kveld vi kle å imponere. Kvinner vanligvis betale mer oppmerksomhet til detaljer og menn.

Men det er mer til skjønnhet deretter kosmetikk og klær. Hvis du er veldig sunn og du er mer sannsynlig å gi et godt inntrykk. Hvis du er en god lytter, nyttig eller vittig og munter, folk er mer sannsynlig at de vil være rundt deg. Kosmetikk og klær kan definitivt hjelpe, men jeg foreslår at du starter fra innsiden og ut.

1) Få nok søvn. Dette er et must. Du kan ikke fungere skikkelig når du er trøtt, og det vil vises på ansiktet ditt. Hvis du har et problem med å få nok søvn, så du trenger for å undersøke årsaken og behandle den deretter.

2) Drikk rikelig med vann. De fleste er semi dehydrert og ikke får nok vann daglig.

3) Spis sunn mat. Gi opp junk og sukker mat. Stoffskiftet vil arbeide bedre hvis du spiser regelmessige sunne måltider.

4) Det kan være lurt å vurdere å ta kosttilskudd for å få vitaminer og mineraler kroppen trenger.

5) Exercise. Kroppen vår trenger å flytte. Vi har blitt litt av en sofagris samfunn. Har du lagt merke til at når du er lat du er mindre sannsynlig å ønske å stå opp og gjøre noe? Trene 30 minutter tre ganger i uken bør hjelpe deg å miste vekt og holde seg frisk.

6) Manikyr og pedikyr og holde kroppen ren vil holde deg sunn og vil bli verdsatt av andre.

7 ) Hold opp med tiden på mote. Du ønsker ikke den utdaterte utseende.

8) Kle deg for din alder. Ved 12 du ikke trenger å se 20, eller hvis 50, trenger du ikke å lete 18. Være godt kledd for din alder.

9) Hvis du trenger hjelp med hår og sminke, finne en ekspert til å hjelpe deg med det.

10) Og til slutt, smil. Ingen virkelig bryr seg om å være i nærheten av Mr. eller Mrs. Grumpy.

Noen mennesker selvsagt gjøre alle eller de fleste av disse tingene, men hvis du ikke er en av dem og deretter se på hva som ville motivere deg til å gjøre dette . Har du en ektefelle du ønsker å se bra ut for? Er du singel og ønsker å tiltrekke seg noen? Har du barn eller barnebarn du ønsker å bli sunnere og være en god rollemodell for?

Det er en fantastisk motiverende plakat som inspirerte meg til å skrive om dette emnet. Få sunt, og være lykkelig.