Naturligvis Beskytte huden mot solen Damage

A varm solskinnsdag sikkert lyser opp humøret! Eksponering for sollys er også bra å gi kroppen din det svært viktig vitamin D som er nødvendig for friske bein og muskler. Men mens du soler deg, må du alltid huske på at over eksponering eller jevnlig eksponering over lang tid kan være skadelig for huden. Det kan føre til solen brenner og i noen tilfeller kan føre til hudkreft i tillegg. Egentlig når de utsettes for lengre varigheter, som på stranden og sole seg på t han basseng, UV-stråler begynner å skade huden protein (elastin og melanin). Tap av disse første resultatene i misfarging av huden (sole) etterfulgt av sagging, kjedelig og miste huden. Mens man er ung, hudceller regenerere i en raskere takt og dermed tegn på solskader kanskje ikke være synlig. Men med tiden disse skiltene starte manifestert som mørke flekker og rynker. Slik at huden må beskyttes mot denne skaden uavhengig av age.Skin og sol damageIt er ikke alltid mulig å unngå eksponering for sollys. Således sikring av huden mot skader av solen ekstremt viktig. Når UV-stråler fra solen nå og samhandle med huden, er noen frie radikaler dannes. Disse radikalene føre til ødeleggelse av viktige hud proteiner og dermed forårsake hudskader. Den skade på huden på grunn av aldring også resulterer fra reaksjonen av disse radikaler. Vitamin C bidrar til å øke hudens naturlige forsvar og også fungerer som en effektiv antioksidant som hjelper blokkere virkningen av de skadelige frie radikaler casued av ultrafiolett stråling. Det forbedrer også produksjonen av kollagen som bidrar til å holde huden proppfulle og youthful.Protecting den skinAs ovenfra, bør vitamin C utgjør en vesentlig del av ens kosthold for å sikre fullstendig beskyttelse mot skadelige effekten av solen. Frukt og grønne grønnsaker er en rik kilde til vitamin C. Vitamin C i form av kremer, sol vakter, natt kremer eller som en del av andre kosmetiske produkter vil også være like effektive i å fremme sunn hud med en strålende utseende (som Obagi C Rx startpakke for normal til tørr hud). Slike kosmetiske produkter som kompliment til skins behov for disse essensielle næringsstoffer har blitt funnet å være trygg og også gi umiddelbare og langsiktige resultater. Slike produkter er vanligvis brukes etter rengjøring av huden i ansiktet grundig med noen rensende lotion eller gel. Dette forbedrer absorpsjon og fordeler hentet fra produktet brukes thereafter.Many varianter av solkrem kremer og sol blockss er tilgjengelig i markedet som effektivt beskytter huden mot skadelige UV-stråler. Den solfaktor eller SPF verdien av disse varierer 10-45 og høyere og så varierer deres formål og varighet av bruk. Disse kremene finne viktig plass i det daglige hudpleie regime. Også en må prøve å dekke opp området mest utsatte som ansikt og hår ved hjelp av paraplyer eller hatter, armer, bruk passende hånd hansker og øyne ved hjelp av god kvalitet solbriller.