Hvordan å sove med øynene åpne og hvordan dette kan forbedre din kropp og Mind

Being mennesker, hver og en av oss sover ved å lukke våre øyne. Vi gjør dette for å beskytte deg selv fra alle avbrudd forårsaket av den visuelle stimulus. Samtidig, stopper dette også våre øyelokkene tørker ut rett og slett fordi dette kan føre til alvorlige syns bekymringer. Har du noen gang sov med øynene åpne? Visste du noen som hviler ha åpne øyne? Hvordan å sove med åpne øyne er absolutt ikke noe du ønsker å studere. Ifølge eksperter, denne formen for bevissthet mind-beroligende øvelse slutter kroppen å få den naturlige healing praksis. Det må være klart forstått at sove med åpne øyne er vesentlig ikke det samme som hvile. På grunn av bevissthet meditasjon, sove med øynene åpne kan få deg til en dypt fredelig stat. Selv om dette transpires, er du fortsatt oppmerksomme på hva som skjer rundt deg.Dette slags sovende kan være et symptom på nevromuskulær bekymring akkurat som bilateral ansikt svakhet. Personer som er rammet av facioscapulohumeral muskeldystrofi vanligvis opplever det. Diverse andre årsaker til open-eye sove inkluderer Bells parese, hjerneslag, Alzheimers sykdom, og flere sclerosis.Open-eyed sover, helsemessig, er kjent som "lagoftalmus." I de fleste tilfeller av lagoftalmus, er bare ett øye åpent mens du sover. Flere eksperimenter funnet bevis på at det kan være en familie karakteristikk. Det er spesielle grunner for lagoftalmus. Folk som er tunge drikker alkohol og de som tar hypnotiske medikamenter kan oppleve dette. Problemer på nervene i ansiktet som kommando øyelokk muskelvev er en annen sak. Den som har preg av arr i øyelokkene pleier å ha dette på samme tid. Lidelser i stoffskiftet som de som er forårsaket av skjoldbrusk tilstand er en av de faktorene som forårsaker open-eyed slumbering.A mange mennesker som trener denne tror det er effektivt. Å vite hvordan å sove med øynene åpne, må du forstå at det ikke er en vanlig vane for ethvert individ. Dette bestemte man trenger god praksis og utdanning. Hvordan å hvile med øynene Open1. Legg deg ned på ryggen lett. La din muskelvev rolig down.2. Du trenger ikke å åpne opp øynene så store som mulig. Bare slå den minst halvveis. Husk å være inne i en avslappende pose.3. Hold deg unna å lete rundt. Center på et valgt element, men ennå ikke tenke på hva det er, eller kanskje hva det er for. Eliminere ideen om noen eller kanskje dine planer for neste morgen. Holde tankene på avstand fra enhver idea.4. Aktiver din egen bevissthet til å flyte i en veldig naturlig metode. Forstå at å gjøre dette skje på riktig måte, må du være inne i en stødig sinn state.5. Forbli i positur mens konsentrere seg. Hvis du muligens kan fortsatt ser ut til å bevege en eneste muskel vev, er sinnet mest sannsynlig opptatt med tanker. Prøv å bli kvitt dem. Concentrate.Knowing hvordan å sove med åpne øyne kan være en bisarr konsept for noen. Dette kan hjelpe deg hvile kroppen din system effektivt. Dette hjelper hjernen din til å ha en pause fra flere ting som problemer med det hver så ofte. Dette kan også bidra til å unngå misdannelser i hjernen sin opphisselse system som induserer søvngjengeri og sexsomnia.