Hvor finne mest populære anti-aldring kosttilskudd for kvinner og menn?

Det er alltid to sider av en sak. I dagens informasjonssamfunn med uendelige medier og verktøy, må vi være selektive og kritiske til kildene. Anti-aldring kosttilskudd er unntaket. Farmasøytiske selskaper og medisinske foreninger har flødet markedet – jakten på det beste supplementet kan være nervepirrende og misvisende. Her er min guide.

Ikke bli lurt av reklame

Tror du de attraktive annonsene fra rike selskaper er sanne? De har ballen – men hvor er kjøttet? Bestem selv ved å søke etter relevante produkter på internett – din beste venn.

Vær varsom på nett

Mange vilkårlige nettsteder med tvilsom informasjon. Gå til pålitelige kilder, vekt argumenter for/imot, sammenlign priser, les om ingredienser, velg basert på dine behov. Les kundevurderinger.

Alternativer

Medisinske tidsskrifter fungerer hvis du har tid, men internett er raskest.

Ikke bli fraktet av hype

Hva som virker for allmennheten, virker kanskje ikke for deg. Helse er individuell. Sjekk først om du har medisinske tilstander som forverres av supplementer. F.eks.: blodfortynnende (warfarin) + vitamin K = farlig. Lege med god rykte er veldig anbefalt.

Munnen-publikitet virker ikke for medisiner

God for restauranter/filmer, men ikke for medisiner. Der kan feilvalg skade helsen permanent. Vær smart, intelligent, fornuftig. Ta tid – søk etter de beste og mest populære supplementene på nett eller annetsted med ansvar.