Velvære og spesielle steder i Nature
I denne artikkelen vil jeg snakke om den fantastiske helbredende potensialet i spesielle steder. Med "spesielle steder ,? Jeg mener de stedene i naturen eller den naturlige verden som er nær våre hjerter, og healing til våre sinn, kropp og ånd. Hvis du ennå ikke har din egen spesielle plass i naturen, vil jeg anbefale at du gjør dette til et mål for den nærmeste fremtid.
Jeg har en rekke spesielle steder, og har brukt dem for helbredelse av dis-ease, for inspirasjon, og få ny innsikt i et problem, eller å ha et pusterom fra aktivitetene til mitt normale liv. De er en tilflukt for sikkerhet, eller steder hvor vi er i stand til å re-orientere oss, å tenke på og å bestemme mål for oss selv, eller rett og slett stille helligdommer for meditasjon.
I våre spesielle steder er vi i stand til å engasjere landskapet i dialog; Jeg mener, å bli kjent med et område ganske godt. Vi er i stand til å se hvordan det humøret forandrer seg med været, årstidene eller tiden på dagen. Over tid, blir vi også kjent med dyr og fugler som hyppig vår spesielle sted, og kan selv bli kjent med sine atferdsmønstre, og flystripen. For meg, det tar på aura av en gammel venn? et sted hvor jeg kan ta mine problemer, et sted som gir både støtte og intimitet.
Det er ikke min plass å fortelle noen hvordan de skal behandle sine dis-ease eller å anbefale en behandling, heller ikke jeg argumentere natur terapi (ecopsychology) praksis som en erstatning for profesjonelle medisinske tjenester. Men det er tider da vi kan styrke oss til å avhjelpe situasjoner på egen hånd, eller med hjelp av venner, eller i forbindelse med profesjonelle tjenester. Og, for å ha spesielle steder er et godt middel for sykdom forebygging. Det er en utmerket prosess, og en fri form for selvhjelp, oppmuntre oss til å spille en større rolle i å opprettholde vår helse og velvære
La meg avslutte denne artikkelen med et forslag. Gå ut i det naturlige verden og finne et område hvor du føler deg avslappet og komfortabel. Et sted hvor du føler deg trygg, og er i stand til å tenke på livet i fred. Gjør dette stedet et fristed i ukene og månedene, fremover. Besøk din spesiell plass minst en eller to ganger, ukentlig. Mens det, undersøke området i detalj å merke seg den fugl, dyr og insekt livet du oppdage. Begynn en journal av dine opplevelser mens i denne naturlandskap. Ha en kort periode av meditasjon under hvert besøk. Ettersom ukene og månedene går, vil du komme til å innse at din spesielle stedet har fått en viktig rolle i livet ditt, og å bidra til å definere hva slags liv du lever. Du vil også legge merke til hva en fantastisk rolle den spiller i å opprettholde ditt velvære. Å ha en spesiell plass i naturen vil bidra til å gi deg en mer gledelig liv.
