Alternative Lifestyle
Det er mange mennesker som søker etter en annen måte å leve på, fordi de føler seg presset av dagens moderne livsstil eller er på kant med den retningen landet er på vei. Jeg vil gjerne vise deg tre av disse alternative livsstiler. Livsstilsvalg påvirker helse og trygghet.
Mindfulness Meditasjon
Den første livsstil er meditasjon en versjon på meditasjon er Mindfulness meditasjon. Det er mange forskjellige måter å meditere, så mange som det finnes ulike østlige religioner. Mindfulness meditasjon er en av disse.
mindfulness meditasjon praktiseres samtidig ha bevissthet om hva som skjer rundt mediterende. Det er en buddhistisk praksis som har spredd seg over hele verden. Folk som gjør mindfulness meditasjon følelse i fred med seg selv. Det har blitt oppdaget at hjernen til personer som praktiserer denne stilen av meditasjon er sunnere og roligere.
Environmental Change
En endring av miljø kan betraktes som en alternativ livsstil i noen tilfeller. Jeg bor på en øy utenfor kysten av Maine. Mange mennesker søker et hjem her. Det absolutt kan betraktes som en alternativ livsstil. De bygger super isolerte boliger som er energieffektive og plassert for å samle solen i vinter. De dyrker sine egne grønnsaker fordi de tror deres familier vil bli sunnere. Det er to co-op for mat som leverer her. Begge selger kun økologisk mat.
Øya er godt skogkledd og nesten alle varmer med tre. Det tar mye arbeid å varme med tre starter med å ta treet ned og kutte den opp med en motorsag for å passe bitene inn i ovnen, kløyving av ved, stable den og la treverket tørke i et år eller så . Da må det bli båret inn i huset for det meste i vintermånedene.
Ernæring
Den tredje tingen på min liste over alternative livsstiler er ernæring. Det er mange helsemessige artikler om ernæring. I USA hva jeg skal vise deg kan anses som en alternativ livsstil. Mange er opptatt av ernæring. Storfe er en miljøkatastrofe. Beef produksjon, står for om lag en femtedel av klimagassutslipp. Derfor etterspørselen etter denne type mat bidrar til klimaendringer med konsekvenser for hele verden. Dette er et resultat av befolkningsvekst og over forbruk av storfekjøtt.
Den umiddelbare bekymring er at mye av maten som dagligvarebutikker selger er tungt saltet og fylt med kjemikalier for å gjøre det vare lenger under transport og i butikken.
Beef og kyllinger er foret med en diett endret med kjemikalier som veksthormoner familier kjøper maten i organiske butikker eller i det organiske delen av dagligvarebutikk. Clean sunn mat er etterspurt.
I konklusjonen folk er på utkikk etter måter å holde seg rolig, bor i et fredelig miljø og konsumere mat som er hevet naturlig uten kjemikalier.
