Forebygg forkykelse med vitamin C og eteriske oljer – min personlige oppskrift

Tid er avgjørende

Når du føler de første signalene (skrapende hals, ubehag), må du handle umiddelbart. Ventetid gir lengre sykdom.

Min daglige forebyggingsrutine

• 2000 mg vitamin C – booster immunforsvaret.
• 1–2 dråper lavendelolje – antimikrobiell (dokumentert).
• 1–2 dråper sitronolje – dreper pneumokokker på 3 timer, antiviral.
• 1–2 dråper rosmarinolje – slimløsende, mukolytisk, antibakteriell.
• Smør oljene på halsens sider.
• 3–5 dråper «Thieves»-blanding (Young Living) per fot – smør på ballen av foten (Vita Flex-lungepunkt). Testet til 99,96 % dreping av luftburna bakterier.

Resultat

Denne rutinen har holdt meg og familien min friske gjennom kalde sesonger. Prøv det – det er enkelt, naturlig og kraftfullt.