Slik blir du kvitt mageknip raskt: Naturlige midler og medisiner

Magesmerter oppstår av mange grunner: forstoppelse, influensa, gass, matforgiftning, laktoseintoleranse – eller mer alvorlige tilstander som tarmsykdommer. Heldigvis finnes det flere raske måter å lindre ubehaget på.

Umiddelbare tiltak

1. Legg deg med løftede bein. Bruk puter eller en stol. Legg en varm vaskeklut på magen – varmen løsner kramper.
2. Myntelime-drikk: Bland 1 ts myntejuice, 1 ts limejuice, litt ingefærjuice og svart salt. Drikk for rask lindring.
3. Epleeddikksblanding: 2 ts epleeddikk + 1 ts råhonning i vann.
4. Ingefær i alle former: Fersk ingefær, ingefærte, ginger ale, pastiller eller tyggis. Bevisst effektivt mot kvalme og magesmerter.

Hvis årsaken er forstoppelse

• Fiberkosttilskudd, avføringsmidler eller avføringmyknere
• Drikk mye vann
• Klystier gir ofte avføring innen 1 time (raste løsning)

Ved matforgiftning eller tarmflu

Ingen kur – kroppen må fjerne giftet/viruset selv. Hvile styrker immunsystemet og fremskynder utleiringen.

Frihandel medisiner

Gass-X, Pepto-Bismol, Zantac kan lindre gass, oppblåsthet, diaré, kvalme og halsbrann. Unngå ved magesår – de kan forverre smerten.

Advarsel

Konstanse, skarpe magesmerter krever legeundersøkelse for å utelukke alvorlige tilstander.