Aromaterapi At Home Slo Den kalde Bug
Det virker som nesten alle jeg kjenner har vært enten slåss eller utvinne fra en forkjølelse eller influensa de siste ukene. Og mange av mine klienter har spurt hvordan eteriske oljer kan hjelpe dem å forebygge eller helbrede sine sykdommer. Det er et par ting du kan gjøre for å hindre deg fra å fange en forkjølelse.
< p> i en 10-ml flaske, hell essensielle oljer først og deretter legge til en organisk vegetabilsk olje til å fylle:
< p>
Klikk her for å kjøpe økologiske essensielle oljer:
===> http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm
Hell en stor pakke med Epsom salter i badekaret og legge til aromatisk blanding. Sørg for at du tillater minst 20 minutter for å puste inn røyken, og legger mer varmt vann som trengs for å holde steaminess på et maksimum. Pakk deg hjertelig når du kommer ut, og nyte en varm urtete forberedt med Echinacea og Ginseng.
Har du allerede føler en kald kommer på? Har du vært opplever frysninger, lett feber, hodepine, tett nese, tørr sår hals, og tretthet? For å hjelpe deg kjempe deg kald eller influensa, ta et varmt bad med følgende aromatiske oppskriften en gang eller to ganger om dagen om nødvendig.
I en 10-ml flaske, hell essensielle oljer først og deretter legge til en økologisk grønnsaks olje til å fylle:
Klikk her for å kjøpe økologiske essensielle oljer: http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm
Hell en stor pakke med Epsom salter i badekaret og legge til aromatisk blanding. Sørg for at du tillater minst 20 minutter for å puste inn røyken, og legger mer varmt vann som trengs for å holde steaminess på et maksimum. Pakk deg hjertelig når du kommer ut, så unn deg en god varm suppe som Miso Green Onion, varmt og sur (kinesisk, vietnamesisk, thai), eller good ol 'Chicken Soup.
Ikke undervurder kraften til suppe! I en studie deltakerne som spiste kyllingsuppe opplevd en økning i flyten av nasal sekreter (sammenlignet med bare ren varmt og kaldt vann). Smaken og aromaen er antatt å være en del av behandlingen, så vel som inhalasjon av dampene. I en annen studie fant forskerne at kyllingsuppe hadde anti-inflammatorisk egenskaper, selv når svært utvannet.
Også drikke mye appelsinjuice (rik på vitamin C) og kjøpe solhatt-goldenseal skjær at du vil ta i henhold til instruksjonene på flasken
Men fremst ... hvile, hvile, hvile
i god helse, etter
Francoise Rapp
http:.! //www .AromAlchemy.com
Tidligere:Aromaterapi Bruk Natures Aroma Å Cure
Neste:Aromaterapi Massasjeolje Legge Brukervennlighet To Your Life
