The Secret Formula å ta 10 år av ditt Body

Det kan komme som en overraskelse for deg, men i fjor gjorde jeg den mest fantastiske ting i livet mitt. Jeg fastet 23 dager på vann

For 23 dager, hadde jeg ikke noe annet enn vann

Nå lurer du kanskje på.. Hvorfor i all verden gjorde jeg det ?! La meg forklare:

Jeg har alltid hatt lyst til å spole rett og slett fordi faste er den eldste og beste måten å oppleve kropp og sjel foryngelse. Det er også en trygg prosess, når de er riktig overvåket.

Så i januar 2005, jeg tok 6 uker av og gikk til Costa Rica for å spole med Dr. Graham, en lege av Natural Hygiene og faste ekspert. For 3 uker jeg fastet og i 3 uker jeg spiste fantastiske tropiske frukter og grønnsaker.

Etter denne opplevelsen, jeg så 10 år yngre (i utgangspunktet som en gutt)! Jeg doblet min energinivå, opplevde jeg en forfriskende 'livs kjærlighet? at jeg hadde aldri helt følt før, og jeg var så drevet at i de neste månedene jeg bokstavelig talt doblet virksomheten min og min inntekt.

Hva er faste?

Det jeg lærte i Costa Rica med Dr. Graham er at faste er ikke bare om å ikke spise. Det er virkelig om å gi kroppen en fullstendig hvile. Så på den måten, er faste hvile.

Når jeg fastet i Costa Rica, jeg sov eller hvilte ca 20 timer i døgnet. Nå lurer du kanskje: Det ble ikke så kjedelig ?! La meg fortelle deg: det er rett og slett en av de beste tingene i verden til å endelig få det hvile som du trenger. Det er resten du har lengtet etter hele livet, det virker.

Når du fort i Costa Rica, du i utgangspunktet tilbringe tid i hengekøye, lese gode bøker, lytte til fuglene, se på havet , chatte med venner, drikkevann, og sover alt du bryr deg om. I løpet av den tiden, kroppen din er på jobb? healing deg.

Hvordan fastende fungerer

Kroppen har nok reserver å spole flere uker uten noen som helst skade. Fasting er ikke sulter. Under en rask, utnytter kroppens egne fettreserver for å overleve. Det er en evne som alle mennesker har.

Når du rask, du gir kroppen en sjanse til å ta ut søpla så å si, og begynne arbeidet med healing og reparasjon. Fordi det ikke er mer energi brukt på fordøyelsen, alt dette left energien kan brukes for foryngelse.

Det er grunnen til faste har vært brukt i evigheter som en måte å gi kroppen en sjanse til å helbrede seg selv. Det er derfor så mange mennesker opplever så mange positive helsemessige forandringer når de faster. Det er også grunnen til at du kan ta 10 år av kroppen din hvis du har besluttet å gå på en skikkelig tilsyn, vann raskt.

Hva du kan forvente på en rask

Når du fort lenger enn en uke du kan forvente flere ting til å skje. For en, er kroppen din kommer til å bli kvitt noen giftstoffer. Det kan være ubehagelig til tider (noen opplever midlertidig kvalme eller hodepine), men det er generelt en smertefri prosess.

Du vil ikke føle sult etter bare 2-3 dager, når kroppen begynner å bruke sin egen fettreserver. Det kan virke utrolig, men det er sant? Jeg kan vitne om. Du kan ønske litt mat for den første uken eller så, men selv det går unna.

Du kan forvente å miste mye vekt, men hvis du ikke har mye å tape (som meg), det kommer tilbake ganske raskt etter raskt. Hvis du har vekt å tape, kan du holde den av etter raskt ved å følge et riktig kosthold.

Etter fort, vil øynene dine være lysere, huden din klarere, og du vil føle deg som et barn.

Hvordan kan du spole

Fasting er ikke noe du kan gjøre på egen hånd! Hvis du vil ha en god opplevelse fasting, må du være under oppsyn av en person som har mange års erfaring med faste.

Du bør ha god tid for raskt og for å komme seg etter raskt. Du vil også raskt gjøres på et sted hvor klimaet er hyggelig hele dagen lang (tropene er ideelt), vekk fra distraksjon av moderne sivilisasjon og omgitt av trær, vann og vakre fugler.

Hvis du føler deg klar til å ta skrittet fullt ut og oppleve magien i faste selv, sørg for at du velger riktig faste miljø og retten profesjonelle til å overvåke din raskt.

også huske på at den beste tiden for å spole er når du ikke har tid til å spole

-

Hvis du vil vite mer om faste og å få sjansen til å spole med Dr. Graham i år, gå til: http: //www.fredericpatenaude.com/fastingwithdoug.html

Husk at fastende i Costa Rica med Dr. Graham er en unik mulighet. Han godta mindre enn 10 fasters per år, og dette kan være det siste året han gjør det.