Migrene er den store Equalizers

Migrene må være en av de store equalizere som forteller deg på ingen usikre vilkår for å stoppe hva du gjør nå!

Alle som har lidd av denne type hodepine vil være kunne forholde seg til denne artikkelen, er det noe som fødsel; det er ikke noe du kan fullt ut verd med mindre du har opplevd det.

Jeg må ha vært omtrent elleve eller tolv år gammel da jeg hadde min første. Jeg var på en bussholdeplass i midten av en snø snøstorm ventet på skolebussen for å komme frem når den først slo meg. Det var trolig blende av snøen som utløste det, og det var ikke før år senere at jeg kunne sette et navn til opplevelsen. Min hodepine var klassisk og i løpet av disse episodene var det bare én ting som jeg virkelig ønsket mer enn livet selv, og det var til å dø.

Jeg gikk gjennom selvanalyse og selv holdt en logg av hodepine i mange år og jeg kunne finne noe mønster, de bare rett og slett skjedd når som helst og hvor som helst. Uansett utløste migrene syntes å være inkonsekvent. Lys og sult var et par av dem, men jeg er sikker på at det var i kombinasjon med andre ting.

Da jeg ble eldre de bremset ned for en stund og på ett punkt jeg aldri hatt en for nesten et år, og jeg trodde jeg hadde det slikket. Det siste de kommer tilbake med mer frekvens. Jeg lever et ganske stressfritt liv og meditere daglig. Den hodepinen skje i løpet av mine våkne timer og i søvne, og som med alle fysiske plager er det en rot tenkte som støtter det at jeg ikke har funnet det.

Jeg ble venn med ideen om at kanskje folk som hadde migrene var spesiell og at ny bevissthet ville komme fra erfaring, tenkte jeg det kan ha vært Guds måte å kommunisere og hjernen min var bare å bli overbelastet. Jeg så etter mønstre i den virvlende lys som oversvømmet mitt indre og ytre visjon. Jeg satt stille i mørket og ventet på beskjeder eller mening, ingenting skjedde bortsett fra kvalme og smerte.

Inntil for få år siden var det bare en ting som var uunngåelig, måtte jeg stoppe det noen gang jeg var gjør og la seg ned for en time i mørket. Jeg anså meg selv en av de heldige som ble ikke de-habilitated for dager eller måtte dra til sykehuset for skudd. Jeg ble sint, ergerlig og rett og slett forbanna når de skjedde; Jeg prøvde å se etter sølv fôr og fant ingen, så jeg ga til dem når de skjedde.

For noen år siden forandret jeg mine tanker om hvordan jeg ville reagere på hodepine når de skjedde. Jeg bestemte meg for at jeg ville fortsette med livet mitt og ignorere dem så mye som mulig, og dermed fant jeg noen grad av suksess. Det kan godt være fordi over førti år har gått siden min første, uskarpt varer ca en halv time, og jeg ikke lenger får kvalme. Min hodepine er ikke så piercing, de fortsatt vare i en dag eller så, men er veldig mild og jeg sjelden ta noen smertestillende for dem.

Jeg har endret mine tanker om hendelser når de skjer, og jeg prøver ikke å la det forstyrre for mye med min rutine. Jeg har slått en uønsket hendelse til noe mer positivt. Jeg brukte hodepine som et faresignal; et gult lys som sier tregere. Denne bevisstheten er en stor endring fra det røde lyset som stoppet alt for noen år siden. Apati som følger for de neste to dagene ikke tillater meg å komme tilbake i full gang umiddelbart, og skift i høygir er gradvis. Det er ingenting som ikke kan vente, jeg holde det gående selv under uklare periode uten medisiner, men jeg gjør det på min tid og på mine premisser.

Jeg har lært å gi opp ideen om at alt må gjøres nå.

jeg er generelt i god helse og sjelden bli syk og aldri komme inn i alvorlige ulykker. De migrene er ikke noe jeg ønsker å ha bevisst jeg ikke er den masochistical, men de har kanskje tjent meg godt i bremse meg ned og unngå andre mer alvorlige problemer. Jeg er svært motivert for å være produktiv hele tiden, og selv i ro vil lese en bok eller gjøre noe fruktbart.

Jeg ser ikke frem til disse hodepine, men jeg prøver ikke å unngå dem, og jeg bruker mulighet til å revurdere mine omstendigheter på den tiden.

jeg hadde en annen migrene i går morges mens jeg gledet meg til å stå opp tidlig, og skrive denne artikkelen, om enn ikke om migrene. Jeg måtte få min nettside klar til å laste senere på kvelden; denne rutinen tar meg en halv dag å oppnå. De første symptomene var klart foran meg så snart du skjermen på datamaskinen min hadde varmet opp. Jeg fikk ikke denne artikkelen ferdig til i dag, og nettstedet mitt ble ikke lastet opp i går kveld; det vil være tjuefire timer for sent. Dagen ble tilbrakt vandrende rundt gjør veldig dagligdagse ting som var min vanlige rutine på en søndag.

Jeg vet at alle ting skjer for en grunn, tror jeg ikke på tilfeldigheter eller tilfeldigheter. Jeg hadde ikke et tema da jeg våknet i går, og denne artikkelen for å bli skrevet ut. Jeg tror at noen sted mottar hjelp fra min erfaring. Vi er alle koblet, og det var riktig og betimelig for dette hodepine, for min fordel, og det av en annen.

Livet går alltid skilt for oss som vi går vår tur. Mesteparten av tiden vi ikke ser dem eller vi ignorerer dem, og noen av oss har til å bli rammet av hodet ganske hardt for at meldingen å komme gjennom.

Jeg minnet om at vi er åndelige vesener først og legemet er bare en forlengelse av at tankene. Vi er ikke ofre for omstendighetene, vi skaper dem. Freud sa at noen ganger er en sigar bare en sigar, men jeg vet det ikke er i munnen ved et uhell. Alle ting har formål; det er hvordan vi opplever disse tingene på vår egen unike måte som bestemmer om vi anser dem gode eller dårlige.

Jeg har beveget seg bort fra det? bra? og "dårlig ting? og har erstattet dem med? hva som fungerer? og? hva som ikke fungerer? for meg. Tydeligvis migrene jobber for meg selv om jeg ikke er overbevist om at dette er alt som skal til. Jeg har valgt å bruke dem til min fordel, og ser dem som et tegn til å avta.

Livet har ingen hensikt annet enn formålet du gir den. Tegn kan være bare tegn, men de har formål. Det er den enkelte som bestemmer hva det formålet er på et bevisst nivå. Tegn er fysiske manifestasjoner av noe som skjer på innsiden; en tankeprosess. For meg migrene opplevelsen har vært en smertefull equalizer.