Aromaterapi Headache

Hodepine er en av de vanligste medisinske klager. De fleste mennesker opplever hodepine smerte på et eller annet tidspunkt. Alle, unge og gamle, menn og kvinner, lider av hodepine fra tid til annen. Disse kan variere fra mindre, griner hodepine til full-blåst, invalidiser nevrovaskulære migrene.

De fleste hodepine er ikke forårsaket av alvorlige medisinske tilstander. De mest vanlige klassifiseringer av hodepine smerte er spenning, klynge, og migrene. En annen urovekkende vanlig type hodepine er rebound hodepine, som synes å være et resultat av å ta reseptbelagte eller reseptfrie smertestillende midler daglig eller nesten daglig. Den gode nyheten er at det er et økende antall av naturlige alternativer til å behandle hodepine smerte. Aromaterapi er en av de valgene et økende antall mennesker er å snu til for effektiv lindring av primær hodepine smerte.

De kraftige effekter av din favoritt essensielle oljen siver dypt inn i den nervøse grunnloven for å redusere smerte som kommer fra forskjellige fliker av hjernen. Hodepine er kjent for å stamme fra mange interne og eksterne påvirkninger; dypt belastning påført i din mentale konstitusjon er kjent for å være en viktig årsak. Flere aromatiske oljer har kapasitet til å forebygge og /eller redusere bankende smerte forårsaket av følelsesmessig stress og påkjenningene.

Følgende aromaterapi oppskrifter kan også brukes som et forebyggende tiltak, og kan også bidra til å lette din smerte. Når du har gjettet hva som utløser din migrene, forberede den riktige oppskriften blanding ved å helle olje essenser inn i en 10-ml flaske, og legge vegetabilsk olje til å fylle. Pass på at du blander dette concoction svært godt.

Hvis smertene vedvarer selv etter å ha prøvd de foreslåtte tiltakene ovenfor, du er foreslått å gå til lege for videre konsultasjoner.

Aromaterapi Blend # 1 ? Hodepine på grunn av negative følelser

3 dråper Roman kamille
8 dråper lavendel

aromaterapi blanding # 2? Hodepine på grunn av muskulære spenninger

4 dråper lavendel
fem dråper Peppermint
Massasje pannen, tinningene, nakke og skuldre.

aromaterapi blanding # 3? Hodepine på grunn av nervøse spenninger

3 dråper Roman kamille
3 dråper Neroli
fem dråper merian

Masser panne, templer og solar plexus veldig forsiktig. Pust det dypt og langsomt. Hell 15 dråper av denne aromatisk blanding i badekaret og ligge i minst 15 minutter.

Nyttige Oljer for hodepine

Lavender and Sweet merian vil både bidra til å lindre smerten, mens romersk kamille er generelt beroligende og veldig avslappende. For Sinus congestion relatert hodepine, legger Eucalyptus og /eller peppermynte for sine decongestant egenskaper. Søt Merian er spesielt nyttig for hodepine forbindelse med menstruasjon, mens sann Melissa eller Rosemary kan bidra til å lindre migrene

Innånding:. Denne metoden kan gi lindring til hodepine og migrene hvis den brukes så snart symptomene begynner å vises. Tilsett 2 dråper hver av søt merian, lavendel, og Peppermint inn til en vev; for en migrene, tilsett en dråpe sann Melissa. Pust dypt tre ganger. Symptomene bør avta med i minutter

Bruk:. For å avlaste en spenningshodepine, fukte pekefinger med 2 dråper lavendel og gni forsiktig over tinningene, bak ørene, og på tvers av nakken din. Påfør to ganger om nødvendig

Massasje:. Fortynn tre dråper hver av lavendel og eucalyptus i? fl oz (15 ml /2 ts?) av transportør olje og bruke blandingen til å massere pannen og bak ørene, pause for å bruke milde press rundt gropene på de ytre hjørnene av øyet bein

Bath.: Tilsett 3 dråper hver av søt merian, romersk kamille og lavendel til et bad for å hjelpe gjenoppleve spenningen hodepine

Aromaterapi oljer ta en forfriskende endring i behandling av hodepine og migrene relaterte smerter.; de største fordelene ved å bruke disse oljene ligge i sin magiske egenskaper helbredende kraft.