Noen Alternativt Helse Strategies

CAM (komplementær og alternativ medisin) terapi er generelt klassifisert inn i 5 separate kategorier eller domener. Noen av disse domenene har sub-domener, men vi vil i stor grad gå inn i dem her.

Alternative Medical Systems er bygget på helt forskjellige systemer av teori i forhold til kroppen og har utviklet seg i en helt annen retning enn den ordinære medisinsk tilnærming. Et par eksempler på alternative medisinske systemer utviklet i vestlige samfunn er homeopatisk og naturmedisin. Noen virkelige verden østlige teknikker inkluderer Ayurveda, akupunktur og mange lokale systemer.

Mind-Body Interventions bruker en blanding av teknikker ment å forbedre sinnets evne til å påvirke kroppens tilstand, for eksempel meditasjon, yoga, hypnose og terapier som bruker kreative teknikker som kunst, musikk og dans, blant andre. Selv noe så rutine som journalføring passer inn i denne kategorien.

Biologisk baserte terapier som naturlige og biologisk baserte intervensjoner, praksis og produkter for det meste består av urter, næringsstoffer som antioksidanter og vitaminer også telle i denne kategorien. Noen overlapper også med moderne medisin bruk av kosttilskudd som antioksidanter, som startet som CAM, og er nå åpenbart mainstream. Alt fra bruk av tea tree olje til den paleolittiske kosthold kan også falle inn under denne CAM kategorien.

manipulerende og Body-baserte metoder er basert på å manipulere visse deler av menneskekroppen. Dette inkluderer, men er ikke begrenset til:. Kiropraktisk manipulasjon, colonics og massasjeterapi

Energi Terapi bruker subtil og mindre enn subtile manipulasjoner av energifeltet som er ment å omringe og injisere seg inn i menneskekroppen. Eksempler er Biofield behandlinger som Reiki, Qigong, naturlig healing og bioelectromagnetic-basert terapi som innebærer bruk av elektromagnetiske felt.

Denne artikkelen dukket opprinnelig i The September 2004 utgaven av The ZoneNet nyhetsbrev.