Slik råd til Holistisk Lifestyle

"Holistisk helse er fint for rike mennesker." Hvem andre har råd til det?

Er massasje en luksus eller en terapi? Hva om en naturlege? Eller kiropraktor? Kan vi bo godt og bli økonomisk løsemidler?

I denne artikkelen vil jeg gi deg noen tips om hvordan du kan lage din holistisk livsstil rimelig.

Definere Holistic Lifestyle

jeg sier "din" holistisk livsstil, fordi det vil være forskjellig for alle. Men la meg ta et minutt å forklare min holistisk livsstil
.

Min drøm helhetlig livsstil er å bruke holistiske terapier som min første forsvarslinje for hver sykdom. Og jeg ønsker å nærme seg hver ubehag, hver bitte liten helseproblem, med den tryggeste, billigste, effektivt middel først. Hvis det viser seg å være for svak eller ikke fungerer, jeg gå videre til noe litt dyrere og /eller farlig. På slutten av linjen er de dyreste og farlige behandlinger, som farmasøytiske medikamenter og kirurgi.

I min drøm helhetlig livsstil, inkluderer min uke et sett med behandlinger utformet for å holde meg godt. Meditasjon klasser, yoga og chi gong er mine favoritter. Da ville jeg se flere utøvere som hjelper meg til å bli bra. Min foretrukne typer "velvære modaliteter" er massasjeterapi (ahh!), Feldenkrais, kiropraktikk og noen form for energi healing. Jeg ville ta vitaminer regelmessig, og jeg spiser gode smaker, økologisk mat.

I denne drømmen, jeg har en komplett team av utøvere som vet om hverandres rolle i min holistisk livsstil, og alle jobber sammen for å holde meg vel, og for å hjelpe meg gjenopprette fra sykdom når det skjer.

som en brikke i puslespillet mitt helhetlig livsstil, har jeg noen gode leger som ser meg når jeg trenger dem. Jeg bruker ikke dem regelmessig, på grunn av de høye kostnadene og det faktum at deres løsninger er ekstremt sterk, farlig og har ganske alvorlige bivirkninger som jeg ønsker å unngå hvis det er mulig.

Ok, det er min drøm. Når du leser om min drøm helhetlig livsstil, hva tenker du? Det høres ut som noe du vil nyte? Så hvordan kan vi gjøre det rimelig?

affording Dream

La oss se på utfordringen med å gi den helhetlige livsstilen jeg har beskrevet.

den første grell problemet er at nesten alt av hva jeg vil ha er ikke dekket av helseforsikring.

Dette er et stort problem. Men det finnes en løsning.

For å gjøre det holistiske livsstil rimelig, må du endre hvordan du tenker om helseforsikring.

Jeg vil at du skal behandle helseforsikring på samme måte som du behandler Bilforsikring eller hjem forsikring.

Tenk om disse situasjonene. Hvis du har et flatt dekk på bilen din, går du kjører til bilen selskapet krevende betaling? Nei, du trenger ikke.

Når du bryter et dørhåndtak på en dør i huset ditt, kaller du ditt hjem forsikringsselskapet og insisterer på å få en sjekk i posten? Det høres sprøtt, ikke sant?

Hva ville skje hvis auto forsikringer dekket flatt dekk, oljeskift og hanskerom fjærer? Våre forsikring priser ville være veldig høy.

Og likevel, med helseforsikring handler vi gale. Vi kjører til dyre leger for hver lille ting. Og hva har skjedd med helseforsikring priser? De er sprø høy. Det er delvis vår egen skyld.

Prøv å tenke på helseforsikring som en måte å betale for helsetjenester kriser som du ikke har råd til selv.
< p> Har du råd til brystkreft out-of-pocket? Aldri. En brukket ben, diabetes, kronisk depresjon eller appendektomi? Selvsagt ikke. Forsikring er ment for disse tingene.

Men hva med forkjølelse? Influensa? Tilbake smerter? Såre øyne? Søvnløshet? Mangel på konsentrasjon? Hemorroider?

Ja, du kan ha råd til disse tingene selv. Bruk pengene på sparekonto, ikke helseforsikring, for disse mindre helseproblemer.

Hva om du ikke har noen penger i din sparing? Vel, alle bør
har noen sparepenger, uansett hvor dårlig, men la oss si at du ikke gjør det. Har du et kredittkort? Du kan ta ut et forskudd på kredittkortet til å betale for disse mindre helseproblemer, og betale tilbake balansen over tid. Jeg prøver ikke å argumentere kredittkort gjeld, men jeg tror det er litt bedre enn "crazy" helseforsikring priser som du må betale hver måned. Også de fleste helseinstitusjoner har betalingsplaner du kan bruke. Hvis ingen av de som jobber ute, låne noen penger fra en kjær. Vi snakker ikke om titusenvis av dollar her, bare nok til å dekke egenandelen.

Men forsikring er ikke svaret for mindre helseproblemer.

Nå som du vet at du trenger å finne en type helseforsikring som dekker store ting (kreft, bilulykker, etc.), men ignorerer de små ting (forkjølelse, influensa, etc.). Betyr slik forsikring eksisterer? Svaret er JA
.

Det kalles "høy egenandel forsikring."
Det er den beste typen helseforsikring å ha, for nesten enhver situasjon .

Satsene for høy egenandel forsikring er mye lavere enn vanlige retningslinjer. Og denne type politikk åpner opp dine valg for de mindre helseproblemer.

Du har nå valget mellom å bruke vestlig medisin out-of-pocket eller bruke alternativ medisin out-of-pocket. Du kan oppleve at alternativ medisin, blant annet akupunktur, massasje terapi, urter, yoga og reiki, er ofte et bedre valg. Når man sammenligner begge preparatene out-of-pocket, er alternativ medisin mye billigere. Det er også ofte tryggere, og ennå, like effektive.

Sirkelen er fullført. Du sparer tusenvis av dollar ved å endre tankesett med forsikring. Deretter står du fritt til å velge hvilken som helst type alternativ medisin du ønsker, enten for velvære (å bo godt) eller for terapi (for å gjenopprette fra sykdom). Det skal bli billigere, sikrere og mer sunt for deg. Og alt du trenger å endre er tankene dine.