Organiske juice For Constipation

Organiske fersk gjort juice har rensing og avføringsmiddel handling, som vil hjelpe deg å eliminere forstoppelse. Tatt regelmessig de vil hjelpe deg har daglig avføring.

Organiske juice inneholder masse mineraler, bioflavonoider, vitaminer, enzymer, antioksidanter og andre næringsstoffer. Sitronsyre frukt har sitronsyre og mer terte de er mer syre de har.

Fersk juice er en rask måte å få alle typer næringsstoffer i blodet raskt. Som juice næringsstoffer komme inn i blodet, de suger ut giftige stoffer og bygge opp vev. I tykktarm de ødelegger dårlige bakterier, fôr veggen vev, trekke ut giftstoffer, og har avføringsmiddel handling.

Selv om juice gi nyttig handling i hele kroppen, er det best å begrense bruken og drikke dem i større mengder bare når du prøver å oppnå visse helsemessige fordeler.

Hvis du bruker naturlige matvarer med avføringsmiddel effekter, reduserer sin lakserende effekt etter lang tids bruk.

Hvis du har diabetes eller binyretretthet, begrense bruk av frukt og juice når du først våkner om morgenen. Imidlertid vil øvelse i morgen kan hjelpe deg å tolerere å drikke noen juice i morgen

Når juicing frukt og grønnsaker, jo mer fiber som er igjen med saften bedre resultater får du med forstoppelse.

Det er alltid best å bruke fersk juice, men som en siste utvei å bruke pakket juice vil være bedre enn ikke å drikke noe.

Epler og Apple juice

Epler er bra for å eliminere forstoppelse fordi de er høy i pektin, et løselig fiber, har mange mineraler, og inneholder sorbitol - et naturlig sukker, som stimulerer peristaltisk virkning. Pektin bidrar til å avgifte tarmen og fremmer regelmessig avføring.

The fiber i epler legger vekt og bulk til avføring og bidrar til å trekke vann fra kolon inn i avføring holde avføringen fra å bli hardt og dermed hindre forstoppelse.

Epler er en av de beste frukt å spise fordi de er høy i mineraler, som gir alkaliske elektrolytter til kroppen din. Hva elektrolytter gjør er å nøytralisere syrer som dannes under sykdom, angst, sinne, trene, puste forurensning, og feilaktig spise. Body syre er en viktig grunn til at vi får dødelige sykdommer som vi alder

Gjør spise epler eller drikke fersk eplejuice en daglig vane. De er også effektive i leveren og galleblæren problemer.

Her er hva du skal gjøre.

Bruk skarpe og harde epler som granny smith, Fuji, eller Gala epler til pressing.

Drikk tre glass eplejuice i løpet av dagen - morgen, middag og kveld. I kombinasjon med drikking fersk eplejuice, spise 3-4 epler hver dag for å få fiber. Kombinasjonen av å spise og drikke epler juice vil aktivere din kolon for å begynne å bevege seg stillestående sak.

En dag eple og eple juice raskt

Du kan også gjøre en dag eller to-dagers eple og eple juice raskt av, spise 3-4 epler i løpet av dagen. Drikk epler juice hver time. Ikke spis noe før neste morgen. Deretter begynne å endre på dine matvaner som er oppført i noen av mine andre artikler.