Sosial fobi: De Facts

Individuals med psykiske helseproblemer sjelden får den hjelpen de fortjener. Til tross for stor tilgang til god informasjon i dag, mange fortsatt operere under bias at psykiske lidelser er ting du kan bare "skuldertrekning off", en ren produkt av en overfølsom sinn. Som et resultat, vil mange heller lide i stillhet, enn vurdere å søke profesjonell hjelp.
Personer med sosial angst Disorder (SAD) er ikke annerledes. Allmennheten er utsatt for avfeie deres nød som bare sjenanse, eller en enkel mangel på dyktighet i forbindelse. Det mange ikke vet er at uroen oppleves av folk med SAD kan være så intens og ødeleggende; det påvirker vesentlig deres livskvalitet.
Hvis du er en person med SAD, eller ønsker å hjelpe noen som du mistenker har denne tilstanden, er det best å være bevæpnet med fakta.
Tenk da, følgende fakta om sosial angstlidelse:
fakta # 1: Sosial angstlidelse foreligger
sosial angstlidelse er ikke et produkt av en overaktiv fantasi
Våre genetisk predisposisjon, oppvekst og livserfaringer kan helle oss å håndtere sosiale situasjoner med betydelig mer problemer enn den gjennomsnittlige personen. Når nøden har nådd overveldende proporsjoner, så mye at det fører til en merkbar nedgang i vår livskvalitet, da sosial angst har nådd patologiske proporsjoner. Dette er det punktet da naturlig sosial angst blir en angstlidelse
Fakta # 2:.. Sosial angstlidelse er en fysisk, følelsesmessig og psykisk sykdom
Symptomer på sosial angst lidelse er utbredt; de påvirker alle nivåer i en persons funksjonalitet. Det er fysisk (f.eks hypertensjon), emosjonelle (f.eks depresjon) og psykiske (f.eks tvangstanker) manifestasjoner av sosial angst.
Disse symptomene eksistere i et område når det gjelder seriøsitet og alvorlighetsgrad. Noen symptomer er bare irriterende. Men på sitt mest ekstreme, trist symptomer kan være livstruende, som i tilfellet når effekten av SAD er hjerte sykdom eller selvmordsforsøk.
Fordi symptomene på SAD er fysisk, følelsesmessig og psykisk, er det anbefalt at enhver behandling bør også være fysisk, følelsesmessig og mentalt. For eksempel kan du kombinere pusteøvelser, rådgivning og meditasjon for en mer helhetlig intervensjon. Et team opp av en lege og en psykoterapeut er også en god måte å dekke alle baser
Faktum # 3:.. Sosial angstlidelse er ødeleggende
Et viktig kriterium for å diagnostisere SAD er betydelig svekkelse i en persons personlige, relasjonelle og yrkesliv. Dette betyr at SAD kan holde en person fra å være lykkelig, initiere og opprettholde vennskap og jobbe produktivt. Faktisk kan det resultere i en fullstendig stans av en persons normal rutine.

Det er ikke vanskelig å forstå hvorfor en person ville finne SAD ødeleggende. Nesten alle aspekter av våre liv er hengslet på å relatere med andre. Vi må stole på andre mennesker for å få ting gjort og har våre behov møtt. Det er virkelig ingen måte en person kan kutte seg fra sitt sosiale nettverk og ikke bli påvirket
Faktum # 4:.. Hvem som helst kan utvikle sosial angstlidelse
slutt, hjelper det å vite at hver person er en kandidat for sosial angstlidelse, selv om noen mennesker er mer disponert for å få sykdommen enn andre. SAD kan ha sine røtter i tidlig barndom, men bare manifestere seg selv når en person blir eldre. Det kan også ha en plutselig innsettende; en person kan være sosialt justeres ett minutt, men en traumatisk opplevelse kan gi ham en fobi
Kjenner disse fakta er viktig.; som de sier kunnskap er makt. Hvis du har en nøyaktig forståelse av sosial angstlidelse, kan du gjøre bedre informerte valg mot forebygging og /eller gjenvinning.