Cold Stone Massasje Methods

Although alle vet at kalde steiner spille en viktig rolle i hele kalde steinmassasje prosessen, er en kald stein terapi i utgangspunktet ikke bare om disse steinene. Disse steinene kan være ansvarlig for å gi en liste over fordeler som en økning i blodsirkulasjonen, smertereduksjon, og løsning av musklene. Men det slutter ikke med bare de kalde steiner alene. Du må innlemme visse massasje stiler, slik at disse steinene kan gi deg gode resultater. Tenk på disse kalde steiner som "warm-up" av hele behandlingsprosedyren. Når du har fjernet steinene fra pasientens kropp, kan du nå begynne å bruke noen av de kalde stein massasje metoder som er oppført nedenfor:
?? Sports Massage - Denne metoden er perfekt for alle idrettsutøvere. Gjennom denne type massasje, terapeut basen behandling av type idrett som utøveren spiller og vil konsentrere seg om spesifikke kroppsdeler. Sports massasje, sammen med kald stein terapi kan gjøres mens en idrettsutøver forbereder seg på en konkurranse, eller utvinne fra en bestemt idrettsrelaterte skader. Denne metoden gir en utøver flere fordeler som for eksempel senking av en idrettsutøver tretthet, øke fleksibilitet, optimalisere en idrettsutøver konkurranse, forebygge skader og øke utholdenhet.
?? Shiatsu Massasje - også betraktes som akupressur, er Shiatsu i utgangspunktet basert på meridian systemet og opprinnelig kom fra tradisjonell kinesisk medisin. Gjennom denne metoden, bruker terapeuten hans eller hennes tommelen, fingre og håndflater, slik at det legges press visse deler på en pasientens kropp er mulig. Når inkorporert med kald stein massasje, kan steinen bli brukt som et verktøy på påføring av trykk. Det er pasientens ansvar å informere terapeuten om disse berørte områdene av hans eller hennes kropp før starten av massasje. Shiatsu omfatter også ulike massasjeteknikker som inkluderer anvendt trykk, klemme, rubbing, og trykke. Hovedmålet med denne metoden er å øke flyten av energi i kroppen.
?? Svensk massasje - Den svenske massasje stilen ble utviklet av eksperter hundrevis av år siden. Dette er grunnen til at når folk bruker begrepet 'massasje,' det ofte refererer til denne type massasje. Gjennom denne behandlingen, kan en terapeut bruke kalde steiner for å bruke lange og jevne slag å gni musklene i kroppen. Disse slag sies å bevege seg i bane av blodet som er på vei mot hjertet. Ekstra metoder for svensk massasje inkluderer slagverk-lignende tapping, elting, bøye, strekke og sirkulære press. I denne fremgangsmåten bruker terapeuten vanligvis lotion eller eteriske oljer for å redusere mengden av slitasje mellom det kalde stein og pasientens hud.
I en kald stein massasje, plassere kalde steiner i en pasients kropp er bare begynnelse. Når musklene har løsnet opp gjennom bruk av steinene, er det nå terapeutens ansvar å fortsette med det kalde steinmassasje metoden han eller hun liker. Disse teknikkene har forskjellige spesielle bruksområder så før du velger hvilken du vil bruke, er det bedre å vite hvilke alternativer først.