Helsemessige fordeler av smør - en Ayurveda perception

Ordbøker definerer smør som “ en solid emulsjon av fettkulene, luft og vann laget av churning melk eller fløte og brukes som mat &rdquo ;. Smør er kjent som “ Navaneeta ” på sanskrit. Det er referert som navaneeta i tekster av ayurveda også. Smør er vanligvis laget av ku ’ s eller bøffel ’ s melk. Men det kan være laget av melk fra andre pattedyr som sauer, geiter, kamel osv

Butter utarbeidet av ku ’ s melk inneholder mettet fett, monosaturated fett, flerumettet fett, rikelig med vitamin A, Vtamin D, vitamin D og Kolesterol.

Tekster av ayurveda vurdere smør forberedt fra melk fra ku, bøffel og sau for medisinsk bruk. De helsemessige fordelene av smør er godt forklart i ayurveda

Butter utarbeidet fra ku ’ s. Melk har følgende medisinske egenskaper

&bull.; Det fungerer som en kropp kjølevæske &bull.; Dette smør gir næring kroppens vev og øker kroppens energinivå &bull.; Hudfarge av huden og styrke av kroppen øker når smøret er konsumert &bull.; Butter øker appetitten &bull.; Det lindrer vata og pitta &bull.; Veldig effektivt i hauger eller hemorroider og bull.; Reduserer hoste &bull.; Eldre mennesker og spedbarn er dratt nytte av smør. Det fungerer som en eliksir når det gis til spedbarn og eldre

Butter forberedt fra buffalo ’ s. Melk har følgende medisinske egenskaper

• Det øker vata og kapha &bull.; Butter forberedt fra buffalo ’ s melk er tung å fordøye &bull.; Forbruket av denne smør lindrer pitta, svie og tretthet. &okse; Det øker kvaliteten og kvantiteten av sæd &bull.; Kroppsfett eller medho dhatu blir økt ved å forbruke dette regelmessig

Butter forberedt fra sau ’ s. Melk lindrer vata, pitta og kapha og er overordnet alle andre typer butter.Texts av ayurveda eulogize de medisinske egenskapene til saue melk.

Sheep melk er skatten av næringsstoffer. Det er rikere på vitaminene A, B og E, kalsium, fosfor, kalium og magnesium enn kumelk. Kjeder av fettsyrer i sauemelk har mange helsefordeler. De har liten effekt på kolesterolet nivå av mennesker. Det er lett å fordøye fett del av sauemelk.

Butter blandet med sandeltre lim er vanligvis massert løpet babyer kroppen til å rense huden sin og bløtgjøre den. Dette forbedrer hudfarge og gløden i huden. Butter massasje bidrar også til å hindre uttørking av babyens hud

Helse Merk:

•. Hvis du har åreforkalkning, hjertesykdom, høyt kolesterol (hyperkolesterolemi) i det øvre området 200-239 mg /dL eller høye triglyserider (hypertriglyseridemi), American Heart Association anbefaler en maksimal daglig grense på 200 mg av kosttilskudd kolesterol, og råder ikke mer enn 7 prosent av kaloriene spises i form av mettet fett &bull.; En ny studie viser at eksponering for en kjemisk kalt diacetyl, en komponent av kunstig smør smakstilsetning, kan være skadelig.

Denne artikkelen er kopi rettet. Forfatteren Dr.SavithaSuri er en ayurvedisk lege og web-master av Ayurveda hjelp gjennom ayurveda rettsmidler .Les mer om medisinske egenskaper av smør på Helsemessige fordeler smør – En ayurveda oppfatning