Beste urterettmidler for muskelsmerter og beinstyrke: Lakris, brennesle, burdock, kurkuma, linfrø, Freeflex
Kosthold og øvelser bygger bein/muskelstyrke. Lakrisrotekstrakt (trygg for osteoporose) styrker bein/ledd. Brenneslete (2-3 ganger daglig) forbedrer bein/brusk og energi. Burdockrot (te med melk) beriker med fordeler. Kurkuma (curcumin) kurerer beinsvakhet, anti-inflammatorisk/antispasmodisk. Linfrø forbedrer energi, næring til bein, blodsirkulasjon. Freeflex-kapsler (trygg, garantert, ingen bivirkninger) tas 2-3 ganger daglig med melk/vann, kan kombineres med andre tilskudd.
Tidligere:Beste urtekosttilskudd for lav hemoglobin: Alfalfa, blåbær, gul rot, kurkuma, persille, Herboglobin
Neste:Bli kvitt svake bein hjemme: Vitamin D, K, magnesium, kalium, Freeflex
