Hvordan omprogrammere Brain

Visste du at våre nevroner som ild sammen, wire sammen? Dette er grunnen til at våre veier fortsette på samme måte hver dag; vi gjør de samme tingene dag ut og dag inn. Vi fortsetter å gjøre disse tingene før noe tvinger oss til å skifte og endre våre trossystemer og oppmuntre nervecellene til brann på en annen måte.
Noen eksempler på dette er når en røyker som ønsker å slutte holder røyke eller en tegning som prøver å få på vogn holder drikke
Det er langt flere eksempler enn de ovennevnte selv. Det er derfor våre hamstrings bo stramt og hvorfor vi ikke oppnå den suksessen vi ønsker.
Hver og en av oss er fastkoblet fra ung alder. Du har makt til å endre hjernen og derfor dagens virkelighet.
Trinn 1
meditere. Meditasjon kan aktivere endringen. Det bidrar til å åpne frontallappen i hjernen, som regnes som en måte å endre tro mønstre og har blitt kalt porten til det underbevisste.
Trinn 2
Sett en klar intensjon. Tydelig til universet hva det er du ønsker i livet ditt; dette kan være en følelsesmessig, fysisk eller åndelig problem. Bruke noen minutter hver dag borti din intensjon.
Trinn 3
Gjør det visuelle. Det underbevisste ikke vet forskjellen mellom fakta eller fantasi. Dette er stort for deg! Du kan hjelpe ReWire hjernen din ved hjelp av visualisering ferdigheter. Lag en visjon bord som består av lime bildene på papir. Bruke noen minutter hver dag nyter dette forumet og visualisere hva du ønsker i livet ditt.
Trinn 4
vågner. Hver gang du går å gjøre noe som du egentlig ikke ønsker å gjøre, men er fortsatt gjør ut av vane eller på grunn av hjernens programmering, stopp! Våkn opp deg selv til det faktum at du gjør denne tingen på grunn av pre-eksisterende ledningsnett i hjernen. Lag en bevisst beslutning om å endre atferd. I tilfelle av noe fysisk, forteller kroppen din hvor mye du elsker det! Det høres merkelig, men det er en svært kraftig alternativ for endring. For eksempel kan du ha svært stramme hamstrings. Begynn å strekke dem og som du gjør, ha en samtale med dem. "Slapp av, hamstrings, slappe av. Det er trygt for deg å la gå og gå videre."
Vi har makt til å skifte og endre hjernen vår hardt kabling. Vær oppmerksom på at det tar tid å gjøre dette; Men fordelene langt outlast arbeidet med å gjøre disse endringene.
Tammy Lawrence-Cymbalisty er eieren av TLC Services en sertifisert Yoga Teacher, hypnobirthing utøveren og Reiki Master. Hun er forfatter av Hvordan være Soul Sterk: en brukerhåndbok for liv på planeten jorden som kan bli funnet på http://www.howtobesoulstrong.com