Hjem Rettsmidler for Isjias - Finne en Hurtig Solution

Sciatica er en tilstand der en person lider av smerter som stråler gjennom denne nerve, som leverer sensasjon til baksiden av leggen og foten. Den vanligste årsaken til isjias er trykket på isjiasnerven fra en brokk eller utstående plate. Isjias kan også være forårsaket av andre faktorer (som pregnacy, aldring, muskel infeksjoner, svulster og skader) som utløser irritasjon eller betennelse i hofte nerve.Sciatica er ikke en kritisk tilstand som kan i de fleste tilfeller kan behandles effektivt hjemmefra. Kun i ekstreme tilfeller av isjiasnerven, kirurgi kan være nødvendig for å kurere isjias. Nedenfor er noen hjemme rettsmidler som kan lindre sciatic nerve pains.1. Sengeleie på fast madrasser anbefales å bidra til å redusere smerte. Men du bør ikke stole bare på sengeleie som en behandling. Noen ganger for søvn har blitt funnet å være årsaken til økningen i pain.2. Øvelse. Tilbake musklene blir svake og slapp med mangel på mosjon, og støtter ikke tilbake godt. Så, er det viktig å trene korsryggen og strekke kroppen din to ganger om dagen under veiledning av en trener. Høyre holdning er avgjørende for å høste maksimalt utbytte av øvelsene. En fast støtte for ryggen, god holdning, unngå lange timer med stående og sikre prosedyrer for å løfte tunge varer er noen rutinemessige tiltak som skal følges for å ta vare på back.3. Mat rik på vitamin B-kompleks spesielt B1 eller flere vitamintilskudd er også nyttig i behandling av isjias. Mat rik på vitamin B 1 er grønne erter, spinat, lever, oksekjøtt og svinekjøtt, marineblå bønner, nøtter, Pinto bønner, bananer, soyabønner, hele korn frokostblandinger, brød, belgfrukter og upolert rice.4. Bland poteter og selleri i like deler sies å gi lindring fra isjias. Du bør i det minste drikke 10 unser av en kombinasjon av disse juice daglig. Hvis du finner selleri juice for sterk for din smak, kan du legge saft av rødbeter og gulrøtter i blandingen og deretter konsumere it.5. Forbruker rå hvitløk. Hvitløk er en antioksidant og deaktiverer alle de skadelige aktivitet av frie radikaler til stede i kroppen. Det er kjent for å gi varme og energi for kroppen vår. Hvitløk er en antioksidant og deaktiverer alle de skadelige aktivitet av frie radikaler til stede i kroppen. Det er kjent for å gi varme og energi for kroppen vår. Imidlertid må man sørge for å unngå hvitløk hvis du tar noen andre medisiner som antikoagulantia, hvis du har en blødningsforstyrrelser eller sår og ta råd fra legen din før du tar hvitløk supplements.6. Muskat er et annet effektivt middel for isjias. En muskat bør være grovt pulverisert og brent i gingelly olje inntil alle partiklene blir brun. Ved avkjøling trenger denne oljen til å bli massert på paining stedet for isjias. Muskat inneholder saponin og en eterisk olje som bidrar til å lette pain.7. Bruk av varme og kalde til området berørt av sciatic nerve smerte. Dette er et sterkt anbefalt isjias behandling. Det bidrar til å redusere betennelse forårsaket av en betent isjiasnerven. Alternativt gjelder hver pakke i 20 til 30 minutter for sciatic nerve smerte relief.8. Hvitløk melk kan være en utmerket isjias hjemme behandling. Bare hakke to fedd hvitløk i ca ½ kopp melk og drikke dette concoction to ganger daglig, og resultatene kan sees i bare en ukes time.9. Kamille olje er funnet effektive i å lindre smerte. Det må fortynnes med vegetabilsk olje og gnidd på berørte parts.10. Pepperrot grøtomslag på de berørte deler av kroppen. Smerten avtar innen en time av anvendelsen av denne grøtomslag som det lindrer nerveender og reduserer intern inflammation./frisk hakket pepperrot grøtomslag, som når den brukes til smertefulle områder og oppbevares i minst en time om gangen stimulerer isjias nerve og gi enorm lettelse fra isjias pain.11. Hyllebær juice og /eller hyllebær te er en kjent muskelavslappende og stimulerende og sies å behandle isjias symptoms.12. Indian Aloe. Bladene av denne naturlige urt har medisinske egenskaper og er også nyttig i å gjenopprette den uordnede funksjoner av ernæring. Denne urten er også nyttig i å gjenoppleve sciatic smerte. Pulp hentet fra urten indiske aloe bør tas daglig for å oppnå relief.13. TENS for Isjias er en svært populær tilleggsbehandling brukes sammen med mange andre former for konservativ og komplementær behandling. TENS står for transkutan elektrisk nervestimulering, og er den vanligste formen for elektroterapi brukes til å behandle rygg og ben pain.14. Massasjeterapi. En mild rygg massasje bidrar til å gi hoftesmerter relieffrom en klemt nerve og for å bidra til å forhindre fremtidige tilbakefall av isjias. Påfør BioFreeze for din sciatic nerve og skulder kan hjelpe deg å lindre smerten av sciatica.If du opplever kronisk isjias smerter som ikke blir bedre ved bruk av isjias hjemme behandling, anbefaler vi deg å ta kontakt med en lege for å finne ut hva andre behandling kan hjelpe.