Hjem rettsmidler for Endometriose - Naturlig Remedy

Endometriosis refererer til atypisk vekst av endometriet, vevet som linjer innsiden av livmoren. Dette er en svært smertefull tilstand og produserer flere symptomer, som alvorlig bekkenløsning under mensen, tunge menstrual blødning, pinefull perioder, blødning mellom perioder, ufruktbarhet, smertefulle samleier, smertefull vannlating og avføring, tretthet og mageproblemer som diaré, forstoppelse og kvalme. Du har større risiko for endometriose hvis du har en første grad slektning med denne tilstanden. Kvinner som ikke har båret barn har også en økt sjanse for å utvikle endometriose. Andre risikofaktorer for unormal vekst av endometrievev inkluderer menstruasjonssykluser mindre enn 27 dager med blødninger lengre enn åtte dager, en historie med infeksjon i bekkenet, og en underliggende sykdom som påvirker menstruasjonen. Den konvensjonelle behandling for endometriose inkluderer vanligvis smertestillende medikamenter og hormonbehandling. I alvorlige tilfeller, kirurgi, for eksempel hysterektomi, kan være det beste alternativet. Hjem rettsmidler for endometriose kan også brukes til å lindre smerter og ubehag forbundet med denne tilstanden. Endre din diett kan hjelpe deg å håndtere symptomene på endometriose. Reduser inntaket av animalsk fett ved å forbruke mindre rødt kjøtt og fete meieriprodukter. Også avstå fra sjokolade, koffein og alkohol. Grønnsaker som blomkål, brokkoli, grønnkål og kål er funnet å være bra for denne tilstanden. En kjemisk som finnes i disse grønnsak, kjent som Indol 3 carbino, hjelpemidler kroppen fjerne overflødig estrogen.Likewise, kan betennelse forårsaket av endometriose reduseres ved å spise mat rik på retinoider som gulrot, cantaloupe, søtpotet, og leveren. Fiber hjelper også kroppen fjerne uønskede østrogen og så er det tilrådelig å øke mengden av mat som inneholder fiber i kosten. Fiskeolje, med sine omega-3 fettsyrer, er en effektiv hjem rette for endometriose. Undersøkelser har vist at det kan redusere veksten av endometrievev. En av de nyttige hjem rettsmidler for endometriose er å massere mageområdet med en fortynnet eterisk olje. Hvis du har kvalme assosiert med endometriose, drikke en kopp ingefær te. Smertene skyldes endometriose kan bli løst ved å plassere ispose eller varmepute på mageregionen. Bladene og blomster av rosmarin, en urt med medisinske egenskaper, er også effektive hjem rettsmidler for endometriose. Kvinner med endometriose er anbefalt å spise mye bønner, inkludert alfalfaspirer, black eyed bønner, røde kidneybønner, røde linser, gule split bønner, grønne bønner, pinto bønner, svart turtle bønner, osv For å bekjempe endometriose effektivt, er det viktig å redusere stress og for å gjøre noen riktige øvelser regularly.Drinking saft av frukter som ananas, papaya, mango, og mørk drue er en nyttig måte å forhindre retrograd menstruasjon, en av årsakene til endometriose. En ekstra gunstig hjem rette for endometriose er å ta kontrast sitz bad. Først sitte i et badekar eller vask full av varmt vann i tre minutter. Så, stå opp og sitte i et badekar fylt med kaldt vann i ett minutt. Gjenta dette for tre ganger. Ikke gjør kontrast sitz bad når du er mensen.