Hjem rettsmidler for tett nese Tillat Easy Blowing Out

Stuffy nesen er en svært vanlig tilstand forårsaket av overdreven sekresjon og opphopning av slim. Slim slimhinnen i nesen blir betent, produserer store mengder slim. Dette krymper luftpassasjen og gjør puste gjennom nesen ganske vanskelig. Faktorene utløsende denne tilstanden er: kaldt og influensa infeksjon, blokkerte bihuler, nesepolypper, forstørret adenoids, merkelig nasal septum, bruk av visse medisinert nesespray og allergisk reaksjon på støv, pollen, kjæledyr dander etc. Det er ofte ledsaget av sår hals , feber, hodepine, kroppen verke og cough.Home løsninger for Tett Nose1. Steam inhalasjon er svært effektiv i å fjerne nesen. Sett noen dråper eucalyptus olje i en bøtte med varmt vann. Len deg over det, dekke hodet med et håndkle og puste inn dampen. Dette tynner ut slimet og drenerer det out.2. Sett 2-3 dråper saltvann inn i neseborene. Dette vil avlaste klart nesen congestion.3. Snuse en løk eller hvitløk. Det bidrar til å tømme ut innestengt nose.4. Satt noen dråper sennep olje inn til hvert nesebor. Det fungerer som et irritasjonsmoment, herding nasal stuffiness.5. Suge en bomullsdott i peppermynteolje og inhalerer duft. Denne de-congests nose.6. Bland 2-3 ss sitronsaft i en kopp med vann og ta to ganger daglig. Dette behandler treffende denne problem.7. Bland litt juice av grapefrukt i varmt, rykende vann og inhalere aroma. Dette åpner opp tett nose.8. Konsumere varm kyllingsuppe med masse svart pepper. Dette vil kondensere slim og tillater enkel blåser out.9. Bland en klype cayenne pepper med en teskje honning og en teskje sitronsaft. Ta blandingen to ganger daglig. Dette er en effektiv hjem rette for tett nose.10. Konsumere salater etter belegg dem sjenerøst med pepperrot saus eller meksikansk salsa. Dette letter tett nese condition.11. Heat eplejuice og holde nipper fra den ofte. Dette løsner slimet og klarner det out.12. Ta varmt, rykende basilikum te eller andre urte-te brygget med peppercorn, ingefær eller honning for å bli kvitt denne problem.13. Gni litt mentol under nesen til gratis it.14. Vitamin C bekjemper nasal stuffiness effektivt. Spis frukt som appelsiner, sitroner og jordbær, for de er rike på vitamin C.15. Ta dusj med varmt vann. Dette vil bidra til slim liquefaction.16. Mens hun lå, plasserer hodet på en pute. Høyden vil tillate reduksjon av nasal slim bygge up.17. Bruk luftfukter i rommet ditt. Dette hjem rette for tett nese vil fukte bihulene, nesegangene og redusere stuffiness.18. Ikke sniffle, for det kan føre til lungebetennelse.