Hvordan vokse høyere og øke høyden med naturlige kosttilskudd

Høyde påvirker utseende, personlighet, selvtillit. Høyere mennesker føler seg overlegne, ser bedre ut, klær sitter bedre. Lav høyde kan gi mindreverdighetskompleks.

Årsaker til lav høyde

• Hormonelle lidelser (veksthormonmangel, kortisol overskudd, skjoldbruskkjertel)
• Næringsmangel (jern, vitamin D, sink, kalsium)
• Skelettdysplasi
• Kromosomdefekter (Downs, Turners syndrom)
• Undernæring
• Genetisk lav statur
• Sykdommer (siklecelleanemi, hjertesykdom, nyresvikt, cøliaki, diabetes, m.fl.)
• Intrauterin vekstretardasjon
• Medfødte stoffskiftefeil
• Idiopatisk lav statur
• Mental retardasjon

Måter å øke høyde på

1. Tøyningsøvelser 15-20 min 2x daglig med 3 nivåer: ryggmuskler/tonus → ryggmargdekompresjon/rettelse → progressiv regenerering/tykkelse av ryggplater. Yoga-stil anbefales. Kan gi opp til 3 tommer.
2. Riktig høyde-supplement (f.eks. Growth Enhancer Plus) – kan gi 3 tommer.
3. Veksthormonstimulatorer (flytende) – stimulerer hypofyse, utløser veksthormon. Opp til 2 tommer.
4. Benforlengelse (kirurgisk) – interne/eksterne stenger, justering over tid. Kosmetisk kirurgi, dyrt, infeksjonsrisiko.
5. Syntetisk menneskelig veksthormon (piller) – 5 tommer, men dyrt, bivirkninger.
6. Sov godt. Veksthormoner virker raskest i søvn.
7. Dype pustingsøvelser. Rikelig oksygen stimulerer vekst.

Naturlige metoder (tøying, søvn, pusting, supplementer) er tryggest og mest bærekraftige.