Kiropraktor Taylors Ut: Chiropractic For Exercise - Relatert Injuries

Trening er en fin måte å opprettholde din generelle fysiske og mentale helse. Det gir ikke bare ditt hjerte og muskler en treningsøkt, det også fører endorfiner å bli utgitt som vil gjøre deg gladere og mer innhold. Imidlertid vil din kiropraktor i Taylors UT fortelle deg at, i tillegg til alle fordelene ved trening, kan det sette ekstra press og slitasje på ryggraden og leddene. Ankler, knær, albuer, skuldre og rygg er spesielt utsatt for skader som kan være forårsaket av under-conditioning før trening, en overivrig øvelse diett eller mangel på bruk av sikkerhetsutstyr som kan være involvert i noen øvelse du velger.

Hva slags skade kan du gjøre for kroppen din? Du kan utvikle stammer eller forstuinger av muskler, sener og leddbånd. Sener fester musklene til skjelettet og leddbånd feste bein til hverandre. Hvis du vrir eller anstrengt et felles, kan det føre til muskel og sene tårer, som er kalt stammer; avrevne leddbånd er forstuinger. Begge kan variere fra mild til alvorlig med de mer alvorlige skader som krever kirurgi. Senebetennelse eller senebetennelse er en annen vanlig øvelse-relaterte skader. Det skjer når en sene blir betent overuse og forekommer ofte i gjentatt bruk av musklene i armer og skuldre. Tennis albue og golf albue er former for tendinose som følge av overforbruk av albuen.

Stress frakturer kan oppstå når en unormal mengde stress er plassert på en sunn bein. Hvis du tar opp med å løpe som en form for trening, men i stedet for å bygge opp til lengre avstander, presse deg selv for hardt fra begynnelsen, kan du pådra deg en stress brudd. En annen vanlig brudd i løpere er shin splinter, som er mikrofrakt av fremsiden av leggen bein. Det finnes en rekke behandlingstilbud for anstrengelsesrelaterte skader og alt avhenger av alvorlighetsgraden av skaden. En kiropraktor i Taylors UT kan diagnostisere skaden og finne riktig behandling, som kan variere fra resten komprimering til smertelindring til felles manipulasjon.

Faktisk, hvis skaden er anstrengelsesrelatert, kiropraktor i Taylors UT du bør se er Camp4 human Performance. Dr. Laney Nelson og Dr. Tyler Nelson på Camp4 jobbe med alle de atletisk programmer ved Brigham Young University. Dr. Laney Nelson har vært assosiert med BYU siden 1980-tallet, og var den første kiropraktor til å arbeide for universitetet. Både leger har mange års erfaring i å arbeide med anstrengelsesrelaterte skader og er mest kvalifisert til å behandle skaden. Ring Camp4 Human Performance på (801) 829-9500.