Bikram Yoga | Bred spredning Etterspørselen av Bikram Yoga Classes

På høre ordet "yoga", et bilde av en mann forvandlet til formen på en pretzel kommer i tankene våre. Faktisk er det en tusen år gammel praksis, og det utvikler seg generasjon etter generasjon. Yoga har samme rot som engelske ordet "åk" som betyr "Union". Derfor er dette handler om helhetlig Union av sinn, kropp og ånd. En slik type yoga som er stadig mer populært er Bikram Yoga. Bikram Yoga er en type Hatha Yoga som understreker på det fysiske, eller "body", en del av denne ligningen. I en storby som Dubai, der livet er veldig hektisk og klima i varmt, er Bikram Yoga som en velsignelse i forkledning. På grunn av den økende arbeidspress og økt fysisk uskikkethet, er Yoga i Dubai blir populær og senere, er det en betydelig økning i Yoga klasser og Yoga studioer i Dubai.

Den slående forskjellig mellom Bikram Yoga og andre former for yoga er at Bikram yoga er utført i et veldig varmt rom, vanligvis ha en temperatur mellom 95 og 100 grader Fahrenheit. Det består av 26 asanas (positurer) som må utføres i en bestemt rekkefølge. Selv om forskjellige klasser og studioene har forskjellige timings, men rekkefølgen av positurer er samme på tvers av alle klasser og studioer. Hver positur er utført for en fastsette tidsintervall. Den perfekte blanding av varmt rom, vitenskapelig tilnærming og spesiell pust i Bikram yoga gir maksimal nytte for kroppen, ånd og sjel.

Vanligvis forårsaker Yoga en intens stivhet i musklene i morgen, og i begynnelsen av daglige økten. I motsetning til det, varmen av Bikram Yoga studio, sammen med "Breath of Fire" faktisk varmer og løsner leddbånd, muskler og sener, og leddbånd, og gir fleksibilitet til å gå dypere inn i en positur. Dette oppmuntrer deg til å prøve positurer som du kanskje ikke har vurdert som normalt. Bikram yoga spyler kroppen med oksygenrikt blod og øker blodsirkulasjonen. Den statiske holder tone muskler og gir en følelse av foryngelse og trivsel for psyken. Den svette gjør kroppen fri for giftstoffer. Derfor bør Bikram yoga suppleres ved å drikke rikelig med vann. Bikram faktisk sikrer avtagende av symptomene på sykdommen hvis det følges strengt.

Det er åpenbart at det har manifold fordel. Det er teknisk god og er en velsignelse for dette urbane livsstil. Dubai yogatimer og yoga studioer tilbyr økter av Bikram yoga på forskjellige tider og en del av byene, slik at du kan ta det som per fleksibilitet. Men man bør sørge for at lærerne er godt bevandret i Bikram yoga og kan hjelpe deg i å få maksimal effekt. For å sikre perfekt veiledning for å utføre Bikram yoga, er Rawr yoga det beste stedet i Dubai. Det har svært erfarne profesjonelle lærere og perfekte forhold for å utføre yoga. Så handle klokt og trene med Rawr yoga.

Under ledelse av Bikram Choudhury, er Rwaryoga et treningsinstitutt serverer gjennom yogatimer i Dubai som spesialiserer seg på Bikram Yoga eller Hot Yoga. For mer informasjon se gjennom http://rawryoga.com/

Tidligere:Praktisere yoga | Dubai Yoga Centers

Neste:Kosmetisk kirurgi | Den ting du gjorde om kosmetisk Surgery

• 

  Hva er fosterhypoksi?

  Et foster som blir fratatt oksygen over lengre tid, kan få skader eller funksjonsnedsettelser. Fosterhypoksi er ikke en sykdom i seg selv; det er et sett med patologiske prosesser som finner sted i
• 

  En uventet bivirkning av å drikke kaffe hver dag,

  Eksperter sier Hvis du er en kaffedrikker, du sannsynligvis stole på den morgencupen for å få deg til å vente deg for dagen fremover. Derimot, hjerneforskere slipper en sannhetsbombe som kan endre
• 

  Det beste supplementet for mageblødning nr. 1,

  Si dietister Ah, den fryktede magen oppblåsthet. Vi har alle opplevd denne ubehagelige følelsen før, om etter å ha spist et tungt måltid, i løpet av en lang dag med flyreiser, eller opplever uregelme
• 

  Hva er Plummer-Vinson syndrom?

  Problemer med å svelge fast mat og kvelning er tidlige symptomer på Plummer-Vinson syndrom. Plummer-Vinson syndrom, eller PVS, er en tilstand som tradisjonelt er forbundet med jernmangelanemi. Folk