Hvorfor allergier gir hodepine – og hvordan skille dem fra migræne

Hodepine og allergier er hver for seg elendige – sammen er de et «supervåpen» mot velværet. Dr. Luz Fonacier, M.D. (NYU Langone, American College of Allergy, Asthma & Immunology), forklarer sammenhengen.

Allergier kan forårsake hodepine på flere måter

Sinus-hodepine

Hovne bihuler blokkerer drenering → trykkoppbygging → smerte. Værst når allergiene raser. Ofte løser reseptfrie antihistaminer; alvorlige tilfeller trenger resept.

Migræne-utløser

Allergier kan trigge migræne (intens smerte, lys/lydfølsomhet, kvalme). En 2017-studie i Acta Neurologica Belgica fant at støv, rød bjørk og hasselpollen utløste migræneanfall.

Søvnforstyrrelse → spenningshodepine

Allergier som sover dårlig kan gi spenningshodepine dagen etter.

Anstrengelseshodepine

Mye hoste/nysing kan gi hodepine (ikke direkte allergi, men symptomene). Varer mer enn få dager uten effekt av smertestillende → se lege.

Vanlige utløsere for allergihodepine

• Overbelastning i nese/bihuler
• Stress
• Søvnløshet
• Røyk

Før en hodepinedagbok for å se mønstre (høyt pollentall, stress, hoste).

Behandling og råd

Mange allergener er luftbårne og vanskelige å unngå helt. Dr. Fonacier anbefaler å se allergolog for å spore hodepine og lage behandlingsplan. Med riktig håndtering av både allergi og hodepine kan du komme deg gjennom sesongen med minimal smerte.

Ekspert: Dr. Luz Fonacier MD. Studie: Bektas et al. (2017) Allergens can trigger migraine attacks. Acta Neurologica Belgica.