Den beste måten å slutte Smoking Its Worth It

Den beste måten å slutte å røyke etter min mening er å pre plan. Jeg sier det fordi dvs hva som fungerte for meg. Denne artikkelen vil faktisk fortelle deg en liten historie, og deretter kan du bestemme om dette er rett tid og den beste måten å slutte å røyke.

Jeg visste at min tid var kommet. Jeg visste at jeg ønsket å slutte, men jeg visste også at jeg var en to pakke en dag røyker som hadde røykt i 30 år. Så jeg visste at det var på tide å slutte, men jeg var ikke dum nok til å tro at ting skulle bli lett.

Vel, jeg hadde ingen anelse hva den beste måten å slutte å røyke skulle være for meg, men jeg visste at jeg hadde å komme i gang. Ca 90 dager før min bursdag jeg begynte å fortelle meg selv og alle rundt meg at jeg skulle slutte å røyke på min bursdag. Jeg sa til meg selv dette minst 10 ganger om dagen, og jeg fortalte alle rundt meg slik at jeg kunne bli holdt ansvarlig i tilfelle slutte gjorde ikke helt fungerer.

Etter når dagen 80 rullet rundt jeg var ønske for dagen 90. det virket som om jeg virkelig ønsket at dette skal skje. Men jeg bestemte meg for å holde fast med den opprinnelige planen og fortsette å røyke før bursdagen min.

Etter 90 dager bursdagen min kom og den dagen jeg ville forsøke å slutte også kommet. Jeg fortsatt ikke vet den beste måten å slutte å røyke, men noe jeg hadde tenkt å prøve. Jeg hadde omtrent en halv pakke da jeg våknet opp og bestemte meg for at jeg kan like godt ferdig med å røyke det jeg hadde. Så midt på dagen jeg røykte min siste sigarett.

De tre første dagene var ikke så ille som jeg trodde de ville være. Jeg var i stand til å komme gjennom ved å tygge på tyggegummi og tar et par drag i timen av min nikotin inhalator.

Dag tre kom rundt og jeg fortsatt var ikke sikker på om den beste måten å slutte å røyke fordi på denne dagen jeg ble veldig gretten og ærlig talt trodde av ettermiddagen jeg skulle igjen bli lyser opp. Vel min kone gikk ut og fikk meg en elektrisk sigarett som var alt jeg trengte for å komme over kneika. For de neste dagene fortsatte jeg å tygge på tannkjøttet og ta drar av den elektriske sigaretten. Men etter dag sju Jeg kastet alle hjelpemidler bort, og jeg fortsatte å være en ikke-røyker.

Over et og et halvt år har nå gått og jeg er fortsatt en ikke-røyker. Så jeg antar for meg har jeg funnet ut den beste måten å slutte å røyke. Tiden er inne for å slutte å røyke så gjør det.