Svovel: et næringsstoff for å støtte Cartilage

There er ingen offisiell minimums svovel kravet, men noen anser det et essensielt næringsstoff for mennesker. Dette næringsstoffet er allment tilgjengelig i mat, og du kan enkelt få tilstrekkelige mengder fra kosten.

Svovel er en viktig del av flere aminosyrer (byggesteinene i protein), spesielt metionin og cystein. Det hjelper kroppen å motstå bakterier, renser blodet, og beskytter protoplasm av celler

Sentrale funksjoner av svovel er:.

Viktig i enzymreaksjoner og proteinsyntesen. Det er en viktig komponent av stoffer som forekommer rundt kroppens celler og i brusk og hud, der de serverer en beskyttende og strukturell funksjon. Svovel er en viktig del av de stoffer som støtter vev i kroppen. Disse stoffene, for eksempel glukosamin eller chondroiton sulfater, brukes til å hjelpe felles og leddgikt smerte.

En viktig komponent i en av de viktigste antioksidant beskyttere som kalles glutation. Svovel er en komponent av ulike enzymer som hjelper kroppen eliminere og deaktivere mange typer giftstoffer.

I tillegg, svovel har blitt brukt

Gjennom århundrer i huden salver for behandling av huden parasitt skabb og for psoriasis og eksem.

for behandling av allergi og leddproblemer, som for eksempel leddgikt i moderne medisin.

Svovel skjer hovedsakelig i proteinrik mat, inkludert egg, melkeprodukter, kjøtt og fisk. Det er også funnet i enkelte belgfrukter og i noen av de mer odiferous grønnsaker, for eksempel løk, hvitløk, kål, rosenkål, og neper.

Ikke mye bekymring finnes for svovel mangel eller toksisitet.

Tidligere:Dietary Guidelines anbefaler Smart mat valg i Dine Diet

Neste:Hva er tegn og symptomer på Binge Eating Disorders?

Svovel: et næringsstoff for å støtte Cartilage

ernæring

ernæring