Hjem >> Hørsel >> Øresus Remedy

Øresus Remedy

Har du lider av øresus? Ønsker du å bruke en naturlig øresus rette
stedet for å ta medisiner som kan ha skadelige bivirkninger? Tinnitus eller øresus er naturlig; det er vanlig etter å ha hørt en høy lyd eller eksponering for konsekvent høyt støy eller høy musikk. Men det er tider når det ringer blir veldig irriterende; du kan ikke tenke, du kan ikke konsentrere seg og du selv ikke kan sove på grunn av vedvarende ringing i ørene.

Det er viktig at før du starter noen øresus rette for å oppsøke lege for å være stand til å lære noen underliggende årsak til tinnitus. Noen ganger er den beste middel for å behandle en tilstand som tinnitus er å behandle enhver sykdom eller en medisinsk tilstand som forårsaker tinnitus

Her er en enkel øresus rette for at du kan prøve hjemme.

  • Ved hjelp av hvit støy er den fremste måten å kvitte seg med vedvarende øresus. Du kan prøve hvit støy maskiner som avgir lavfrekvente lyder; denne type lyd masker irriterende øresus og kan hjelpe deg å konsentrere seg om hva du gjør eller hjelpe deg å gå i dvale.
  • Hvis du ikke ønsker å kjøpe hvit støy maskiner vil vanlige hvitevarer også fungere godt. Du kan bruke lyden av en elektrisk vifte eller summing av en vaskemaskin /tørketrommel mens det er folk som er komfortable i å høre støvsuger eller hårføner lyder for å redusere irriterende tinnitus.

    Andre rettsmidler for øresus inkluderer:

  • en annen måte å bli kvitt tinnitus er å gjøre endringer i kostholdet ditt. Tinnitus eksperter mener at en diett som stimulerer nervesystemet og øker blodtrykket har en direkte effekt på øresus. Mat og drikke som kaffe, koffeinholdige drikker, te og sjokolade kan forverre tinnitus og vil bare gjøre forholdene verre hvis du prøver å bruke andre hjem rettsmidler. Bli kvitt disse matvarer fra kosten listen, og prøver å spise sunnere mat som kan forbedre immunforsvaret.

    befeste immunsystem vil hjelpe deg å holde deg unna forkjølelse og influensa som også kan forverre øresus ørene.

  • det sies at det å utvikle tinnitus i dag vil trolig dukke opp igjen i fremtiden, og de vanligste syndebukkene for sin nyutvikling er stress og angst. Selv den minste stress kan utløse et realt angrep; så lære å håndtere stressfaktorer og måter å erobre angst.

    Populære måter å bli kvitt stress og angst uten å overskygge selv er bruk av nattlig avslapping teknikker som lange varme bad, yoga, pusteteknikker, meditasjon etc.

    Få nok søvn og hvile i løpet av dagen; søvnløshet og tretthet vil bare legge til din angst og vil bare føre til at tinnitus å forverre. Hvis du ikke har råd til å sove for en straight 8 timer, ta korte naps i løpet av dagen til å slappe av deg. Til syvende og sist vil du få kontroll over øresus med disse enkle justeringer.

    Tidligere:

    Neste:

    • Hørsel

    Hørsel

    Copyright © www.helsesykdom.com