Jogging med barnet ditt er sunt for dere begge!

One av de beste øvelsene for å miste vekt og holde seg frisk er jogging. Dette kan være ganske vanskelig når du har et lite barn. Barnet er ikke gammel nok ennå til å ri sin sykkel ved siden av deg, og de ikke er på skolen hele dagen, noe som gir deg fri tid til å jogge på egen hånd. Du må virkelig ingen måte å jogge med mindre du ta barnet med deg. Tro det eller ei, er dette en god ting. Barnet ditt vil elske den tiden de får til å tilbringe med deg som de rir. Dette kan være din spesiell tid. Du kan chatte om hva du ser når du er jogging. Kanskje barnet kan peke ut ulike fargede biler eller typer trær. Du kan chatte om hva du gjorde den dagen eller hva du vil gjøre. Den friske luften er også veldig bra for barnet ditt. Mer tid ute i frisk luft, selv når det er kaldt ute, vil holde barnet ditt sunnere som bakterier ikke avle godt i friluft.
For deg, de helsemessige fordelene av jogging med barnet ditt er mange . Ved jogging du brenner kalorier og øke stoffskiftet. Du er å øke pulsen og gi musklene en sårt tiltrengt trening. Ved jogging vil du forbrenner kalorier og gå ned i vekt. Du vil være å puste inn frisk luft og mye av det. I tillegg til de helsemessige fordelene det er fordeler som forelder også. Dette er litt ekstra spesiell tid for deg og barnet ditt, fordi det ikke er noen andre ting som tar opp din oppmerksomhet. Det finnes ingen TV på, noe arbeid som skal gjøres; det er bare deg og barnet ditt og din baby jogging vognen. Du må holde samtalen opp for å holde barnet fra å bli lei. Denne samtalen tid kan hjelpe deg obligasjon. Du vil bli overrasket over hvor mye barnet ditt vil se frem til din jogging tid.
Alright, så du har bestemt du ønsker å gi jogge en prøve. Hva nå? Vel, trenger du en baby jogging vognen, eller hvis du har mer enn ett lite barn må du sjekke inn doble jogging vogner laget spesielt for tvillinger. Du vil ønske å følge nøye med vektbegrensningene på de barnevogner samt sikkerhetsfunksjoner. En jogging vognen vil sannsynligvis ha en kurv, kanskje koppholdere, en sele og mer. Det er mange funksjoner som kommer med en baby jogging vognen, men det viktigste er å være sikker på at det er behagelig. Du vil ønske å være jogging regelmessig, slik at barnet må bruke en god del tid i vognen. Hvis du ser på doble barnevogner være sikker på at det er god plass for hvert barn, og at dine barn ikke overstige den maksimale tillatte totalvekt. Dette er viktig når man ser på alle barnevogner.
Jogging er en flott måte for deg og barnet ditt til å binde .. Du vil få treningen tiden du trenger for en sunn kropp, og barnet vil få frisk luft , samt tid med deg som de trenger for å være sunn i tillegg. Jogging med barnet ditt vil åpne en helt ny verden for deg. Du vil bli overrasket over hvor mye barnet forteller deg mens du jogger. Barnet ditt vil sannsynligvis være en skravlebøtte om alt de ser. For en fantastisk måte for deg å tilbringe tid sammen. Dra nytte av spesielle tider som dette mens barnet er ung. De vokser opp så raskt. Du vil ikke vil gå glipp av et øyeblikk. Det kan være mange spesielle øyeblikk mens jogging. Alt du trenger er en jogging vognen for å komme i gang!