Full kroppsmassasje - alle spørsmål Answered

There er mye å si for å være i stand til å skillfully administrere en full kroppsmassasje. Selv om du ikke ønsker å gjøre dette til et yrke, som for øvrig er svært lønnsom, kan du bruke den som et verktøy for å hjelpe kvitt din partner eller noen familiemedlemmer i alle slags smerter og spenninger. Det er en skikkelig prosedyre til en full kroppsmassasje, og hvis det gjøres bra, er det absolutt kvalifiserer som en kunst.
Du bør begynne med å lage en svært passende stemning for en massasje. Hold romtemperaturen normal og behagelig. Hvis du kan, bør du også tenne noen stearinlys og røkelse, mens du spiller dempet musikk i bakgrunnen. Hvis personen du skal massere har problemer med beskjedenhet, så du bør holde et rent og mykt håndkle hendig. Du vil også trenge olje for å hjelpe massasje gå lettere. Enhver naturlig eller baby olje vil gjøre, men hvis det er lett parfymert det kan bli verdsatt mer.
Personen som blir massert blir nødt til å kle av og legge seg ned på bordet, med ansiktet ned. Ved behov kan du dekke den nakne baken med et håndkle holdt uttrykkelig for dette formålet.
Du må starte kroppsmassasje med overkroppen. Plasser om en skje med olje i håndflaten og deretter gni håndflatene sammen for å varme den, huske å fylle den ofte. Anvende det til den side av halsen og opparbeidelse mot tinningene. Musklene i skulder og nakke bør også bli massert i lyse men firmaet oppadgående strøk. Siden folk har en tendens til å lagre spenninger i musklene i nakken og skuldrene dette er veldig viktig. Skuldre og skulderbladene må bli gnidd i sirkulære bevegelser.
Deretter bør du fokusere på ryggraden området, gni den forsiktig i sirkulære ytre bevegelser. Elt sidene av kroppen forsiktig, men bestemt, jobbe deg opp til armhulene og deretter skuldre. Motsatt retning og jobbe bakover, slik at du kan gi full dekning til baksiden. Arbeid hendene fra skuldrene til hendene på emnet, gni triceps og biceps. Du bør selv kna håndflaten og enkelte finger.
Du kan bruke mer press når du jobber på korsryggen, ved hjelp av tommelen og fingrene i vanlige ytre sirkulære bevegelser. Masser sidene av kroppen og baken også. Masser hver etappe med sirkulære bevegelser helt ned til tærne
Begynne å jobbe oppover igjen.; lett masserer sidene av kroppen med fingertuppene og ankomst til kragebeinet. Masser side av halsen forsiktig, og fullføre full kroppsmassasje ved å gni kjevebenet og området nedenfor ørene med tomlene.

Denne dype vev massasje er sikker på å stimulere sentralnervesystemet av faget og slipper følelsen av velvære. Hvis du føler at du er god til dette kan du også jobbe mot å få en massasje terapi diplom. Det er mange massasje skoler der du kan plukke opp mange massasje terapi teknikker.