Den Yoyo Diet og at Bridesmaid Dress: Keeping Fit Inntil D Day

Have du lurt på hvorfor du er på ditt tyngste før en interessant hendelse, og du er på ditt beste vekt når det er ingen spennende engasjement fremover? Hvordan så sikrer du at du kan fortsatt komme inn som brudepike kjole to måneder senere før bryllupet dagen?
Kosthold og trening
Hvis det er to måneder igjen før bryllupet, og du har som brudepike kjole lest noen andre ta den av stativet før du gjør det, har du din figur å bekymre seg for. Det er hvis du er alltid sliter med vekten. Du må ha kommet over en perfekt diett nedover veien, og det var kosthold og mosjon. Som fortsatt gjelder. Hvis du tenker på mirakelslankepiller og kropps forvridde, glem det.
For kostholdet, spise mer fiber rik mat og klare seg uten søtsaker og karbohydrater. Hoper seg opp de grønnsaker på tallerkenen din og fråtse på mer frukt unntatt bananer og mango, og drikker masse vann ikke Colas og pulverisert juice.
Du skal være i orden. Hvis det er fristelsen til fest på en burger dryppende med fett, brenne ekstra kalorier umiddelbart - ikke la det bygge seg opp i systemet. Øvelse. Du kan bli kvitt de overflødige kalorier med rask gange en time om dagen og fortsatt komme inn på brudepike kjole enkelt på D-dagen.
Kosthold og mosjon ikke bare holde uønskede inches i sjakk, men vil gjøre at du ser og føler seg bedre. Huden din vil ha et sunt utseende og musklene blir tonet. For å oppnå en tonet utseende for armene, tote små vekter. Hold på det og ikke gi etter for fristelsen av å belønne deg selv med fettete snacks. På bare en måneds tid vil du ha en bedre og sunnere utseende om deg.
Diet Tips
hoppe over frokosten er ikke en god ide hvis du prøver å gå ned vekt. Du vil sulte deg selv ubevisst. Ved lunsjtid vil du gjøre opp for den tapte måltid og pakke i mer karbohydrater for å holde blodsukkeret på sunne nivåer. Spise en hel sunn frokost hver dag reduserer suget etter karbohydrater og søtsaker. Som kroppen blir vant til dine nye matvaner, vil du spise mindre enn vanlig inntak og brudepike kjole vil se bra ut på deg.
Du kan også spise mindre porsjoner flere ganger på en dag, men i stedet for bearbeidede matvarer inneholder mer frisk frukt og grønnsaker. Ta med hjemmelaget lunsj til arbeid, slik at du kan unngå natrium lastet takeaway måltider. Tro det, men det er utrolig hvor eliminere natrium og fett fra kosten kan hjelpe deg å miste vekt raskt, og du vil ikke slite for å komme inn i den sexy brudepike kjole.
Easy Exercise Tips for å

Hvis du lett gå lei med rutine trening på treningsstudio er ikke for deg. Gå og ta en tur. Splitt walking utflukter, gå i morgen og sent på ettermiddagen. Gå i parken, langs tryggere områder i nabolaget, eller ta trappene i stedet for heisen. Gå med familie og venner og ha det gøy.
Når datoen er nær, skli inn din brudepike kjole. Det vil fortsatt passe som en sjarm. Så kaste disse mirakelslankepiller og yoyo dietter. Du vil være glad du gjorde fordi kosthold og mosjon er sunnere
Best for Bride -. Brudekjoler og Brudepikekjoler
5359 Dundas St. West (på Kipling)
Etobicoke, ON, Canada, M9B 1B1