Forstå Beck Depression Inventory

Depression er så vanlig at mange mennesker har en tendens til selv-diagnose. Bare fordi du har lengtet etter noen dager egentlig ikke at du lider av klinisk depresjon. For å finne ut om du har medisinsk tilstand eller ikke, må du gjennomgå noen tester. En av de mest kjente undersøkelsene er Beck Depression Inventory-testen.
Hva er Beck Depression Inventory test?
Det er også referert til som BDI. Det er en vurdering test en potensiell lidende må ta for å bestemme alvorlighetsgraden av symptomene på hans eller hennes depresjon. Det er ikke en ordinær test. Det er blitt anerkjent av American Psychiatric Association.
Hvem kan ta eksamen?
Alle som er fra 13 år og oppover kan ta eksamen.
Hva symptomer betyr prøve det for å måle?
Nesten alle de vanlige tegn på depresjon blir målt ved BDI. Disse inkluderer følgende:
?? Følelse av tristhet og håpløshet
?? Synet på tidligere feil
?? Skyldfølelse eller selv misliker
?? Selvmordstanker
?? Crying tendenser
?? Følelsen av verdiløs
?? Mangel på interesse i visse aktiviteter
?? Tap av energi, tretthet, eller letargi
?? Insomnia
?? Irritabilitet
Hvordan virker det?
Beck Depression Inventory består av 21 spørsmål, hver med fire ulike valg eller svar du kan velge fra. Hver av disse valgene er det tilsvarende resultatet 0-3, men det ville aldri bli åpenbart for deg, før eksamen er ferdig. Videre er spørsmål delt i to sett. Den første 13 måle de psykologiske symptomene på depresjon, mens resten vurdere fysiske tegn på den medisinske tilstanden.
Når eksamen er ferdig, hver av svarene vil bli tildelt den tilsvarende score, og de er oppsummert. Tolkningen av resultatene vil avhenge av eksamen taker. Hvis du har blitt diagnostisert med klinisk depresjon tidligere, betegner området mellom 30 og 63 alvorlig depresjon. Hvis du aldri har blitt diagnostisert, en score på 21 og opp betyr at du kan være lider av depresjon. På grunn av de ulike teknikker for å tolke resultatene, er det lettere for legen eller helsepersonell for å bestemme subtype du måtte ha.
Hva er begrensningene til eksamen?
Beck Depression Inventory bør aldri bli behandlet som et diagnostisk verktøy. Denne måler kun symptomene på depresjon. Videre tester bør gjennomføres før en lege kan offisielt bekrefte din medisinske tilstand som depresjon.
Videre kan du ikke ta dette helt alene, selv om det finnes skjemaer tilgjengelig på Internett. Bare en profesjonell kliniker eller helsepersonell får lov til å be om, gi, og vurdere eksamen.
Hva bør jeg gjøre hvis testene si jeg har en depresjon?
Det første trinnet er å ikke bekymre deg. Først, du har fortsatt å få den offisielle diagnose fra legen din. For det andre, selv om du er klinisk deprimert, finnes det måter for hvordan å håndtere eller behandle det, så lenge du er samarbeidsvillig.
Det hjelper også hvis du prøver å opprettholde en mer positiv holdning. Ved å holde positive tanker i tankene dine, kan du løfte humøret og redusere typiske tegn på depresjon. Du kan bruke subliminal meldinger eller bekreftelser.