Forskaling for fysisk condition og selv confidence
Opplæring som en bokser tar mye disiplin, innsats, engasjement og selvtillit. Disse karaktertrekk er svært viktig for anyindividual som streber etter å bli mer produktiv og vellykket i alle bestrebelser at de ønsker å takle. Opplæring som en bokser vil ikke bare skjerpe kroppen, men også sinnet. For å begynne å trene som en bokser, er det først og fremst en god idé å starte med å studere lingo brukes i sporten, samt litt bakgrunnsinformasjon om sporten. Hvis du ønsker å trene som en seriøs idrettsutøver, vil det være viktig å få en dyktig trener som kan ta deg gjennom de grunnleggende av sporten. Unødvendig å si at han kom til et treningsstudio vil være ganske nyttig for deg å trene som best du kan.
Hvis du trenger et godt tips på å finne et treningsstudio og en bokse instruktør som kan hjelpe deg med å komme i form både i kropp og sinn , bare gå til din favoritt søkemotor og gjøre et søk etter eller hvor som helst som er i nærheten av der du er. Hvis du ikke kan finne en trener ennå, eller hvis du ønsker å ta deg tid til å finne den beste trener som du kan, du kan fortsatt komme til å jobbe og begynne å trene på egen hånd. For å bli en god bokser, må du huske på følgende trening diett. Først av alt, trenger du å trene hjertet ditt styrke og kropp ’ sendurance ved å kjøre hver morgen for ca to til tre kilometer for å komme i form. Hvis du er rimelig passer, kan du kjøre litt lenger enn de anbefalte tre kilometer, og hvis du ikke er så passer, start ved å kjøre så langt du kan uten å anstrenge deg for mye og deretter bygge din utholdenhet og kondisjon for å kunne kjøre to til threekilometres.
Når du begynner treningen program, trenger du ikke å starte med å løfte vekter i motsetning til hva folk flest tror. Praksisen at du skal gjøre med tung sekk og speed bag vil gi deg styrke trening som du trenger i begynnelsen av din trening diett. Løfte tunge vekter vil bare tjene til å sette unødvendig belastning på kroppen din som vil virke mot sin hensikt og kan også føre injury.If du finner en god treningsstudio, på Bondi Junction, for eksempel, se etter en sparring kompis som kan hjelpe deg med å identifisere svakheter i din teknikk samt forbedre dine sterke egenskaper som en bokser. Finne en sparringspartner som kan utfordre deg nok til å ønske å forbedre er en viktig balanse til consider.After du føler du har nådd ulike milepæler i treningen din, eller hvis boksing instruktør føler det på samme måte om den fremgang som du har gjort, kan du prøve og ordne noen amatørboksing-kamper for å skjerpe dine ferdigheter og sult for å forbedre.
